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Domingos: Descubriendo nuevas rutinas y disfrutando del tiempo libre

Mañanas de domingo? 🧲 Recientemente compré este libro llamado "Morning Miracles". Trata sobre despertarse 90 minutos antes para dedicar tiempo 🧲 a la meditación, la respiración, la ejercitación y la escritura en un diario. Al principio, me sentí como un CEO; 🧲 le conté a todo el mundo lo transformador que era. Sin embargo, en el día seis, lo deseche y nunca 🧲 más lo volví a abrir.

¿Qué haces en su lugar? 🧲 Me despierto aproximadamente a las 8AM y procuro pasar tiempo con mis dos gatos: los sigo, 🧲 tratando de acurrucarme con ellos para demostrarles cariño.

¿Entrenamiento de domingo? 🧲 Volví a meter la práctica del deporte en mi rutina: natación en el alberca o 🧲 yoga. A veces asisto a una clase de gimnasia. No soy muy hábil, y he estado intentando hacer una voltereta 🧲 hacia delante durante más tiempo del que puedo recordar.

¿Qué hay para el 🧲 almuerzo? Adoro un asado. Un amigo nos invitó a un grupo de personas 🧲 a comer el domingo pasado. Llegué y ella solo había preparado una comida normal. El almuerzo de domingo no es 🧲 solo una comida de domingo. Estaba indignada. Ármame con unas Yorkshire puddings veganas y gritaré de alegría como un 🧲 lechón.

Domingos de niñez? Si papá 🧲 nos recogía, nos llevaría al Toby Carvery. No hay nada de malo en un Toby Carvery... pero tampoco hay nada? 🧲 De lo contrario, veíamos televisión. Las familias no estaban tan centradas en los niños. Quizás una vez fuimos a un 🧲 castillo con una sanduchera, pero eso fue todo.

El día ideal? 🧲 Escribir chistes geniales; un chapuzón en agua fría; conocer amigos en una mesa de pub 🧲 junto a una chimenea para jugar: Bananagrams, Scrabble. Y, preferiblemente, alguien me pondría a dormir.

🧲 La última cosa de la noche? 🧲 Estoy intentando face yoga, gracias por notarlo. No quiero pasar por el quirófano, así que con 🧲 esto aprietas las mejillas y la nariz como un loco para mantenerte joven.

Lou Sanders está recorriendo el Reino Unido con su show, No 🧲 Kissing In The Bingo Hall, desde Febrero de 2025 (bayern x vfb stuttgart)