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E e, Este ano, Yasmine Naghdi estava lutando no estúdio de ensaio. O naghdis é uma das principais dançarinas do Royal 💲 Ballet e seu desempenho 2 e mais de 5.5 betano Swan Lake seria transmitido ao vivo para cinema pelo mundo inteiro mas apesar da técnica 💲 cristalina que ela tinha feito ficou ansiosa demais por segurar um pirueta Naghdi parece invejável hoje 2 e mais de 5.5 betano dia: de volta direto, 💲 olhos brilhando sob sobrancelhas fortemente gravada. Mas o show iminente literalmente a jogou fora do equilíbrio ela explica "Performar 💲 Swan Lake para 3.000 pessoas [na Royal Opera House] é estressante por si só mas isso seria filmado e transmitido 💲 ao vivo nos cinemaes globalmente com uma perspectiva que está no fluxo depois disso - essa era minha versão da 💲 qual eu ainda estava lá." Então tudo tem ser perfeito". O cérebro dá experiências negativas duas vezes e meia mais do 💲 que o peso de positivas. Aos 32 anos, e uma dançarina principal desde 2024, este não era o seu primeiro rodeio. 💲 Ela foi surpreendida pela ansiedade aguda? "Eu vi isso chegando", admite ela." Os dançarinos são conhecidos por lutarem para a 💲 perfeição ”. Quando eu fiz um desempenho que estava sob minhas expectativas é algo atormentador". A seção mais chamativa do Lago 💲 dos Cisnes é o terceiro ato "cisne negro": a bailarina inflama uma sucessão de fogo-de artifício, notoriamente 32 volta rápida 💲 chamada fouetté. “Eu queria um final muito complicado para solo mas cairia continuamente da aterrissagem”, lembra Naghdi relembra que 💲 devoto das ciências esportivas ela entrou 2 e mais de 5.5 betano contato com as performances psicóloga Britt Tajet Foxell.“eu disse ‘Prefiro algumas ferramentas pra 💲 ajudar’ “Você tem que fazer parecer fácil”... Naghdi 2 e mais de 5.5 betano The Firebird, 2024. "Yasmine é a bailarina definitiva", de acordo 💲 com Tajet-Foxell. “Ela tem uma mentalidade atleta - muito afiada, Muito poderosa." O psicólogo norueguês fala como autoridade – ciência 💲 esportiva faz o corredor neste campo e ao lado do Royal Ballet ; ela também ajuda atletas da elite que 💲 incluem os olímpicos noruegueses 2 e mais de 5.5 betano direção à Paris este verão 2 e mais de 5.5 betano carreira começou por ser um fisioterapeuta agora apoia mentes 💲 ansiosa dentro dos corpos campeões... Assistindo a filmagem de ensaio do Naghdi, Tajet-Foxell viu uma perda no foco: "Algo nos olhos 💲 tinha ido embora e eu sei o que faz seu cérebro." O naghi descreve as conversas internas dos dançarinos. As 💲 vozes vêm 2 e mais de 5.5 betano nossas mentes! Não estamos quieto lá embaixo; Britt me dá ferramentas - contem com isso para se 💲 concentrarem nas respirações – afogarem aquela voz dizendo 'Acabem aí'!" Juntos, eles quebraram a tarefa assustadora e construíram estratégias para o 💲 showtime. "O cérebro ficaria ocupado com dúvidas", diz Naghdi disse naghdis “mas Britt sempre estava lá por mim; eu 💲 saía de um ensaio que me dizia: 'Como foi hoje? Dê-me três coisas boas...' Era como se ela soubesse do 💲 meu apoio sem sequer pedir." Eles também implantariam as equipes da Royal Ball". Tajet-Foxell é tudo limpo, linhas tranquilizadoras: bob prata 💲 terno preto e voz calma. Dançarino de contato com ela tem uma miríade preocupações "um passo a mais que 💲 um ferimento; ansiedade medo do palco". Apesar estigma inicial 2 e mais de 5.5 betano torno da abordagem saúde mental Ela ajudou gerações dos dançarino 💲 das estrelas."É incrivelmente pessoal nós tocamos pensamentos muito privados sentimentos... Um momento de compostura... Naghdi. Citando o cientista cognitivo 💲 vencedor do Nobel Daniel Kahneman, Tajet-Foxell argumenta que "os códigos cerebrais 2 e mais de 5.5 betano qualquer coisa negativa como duas vezes e meia 💲 mais forte de nada positivo". Para Naghdi a memória da 2 e mais de 5.5 betano oscilação ensaio queima melhor. Tajet-Foxell trabalha para introduzir gatilhos mais 💲 positivos, ajudando Naghdi a manter o foco 2 e mais de 5.5 betano uma fouetté bem sucedida. "Cada passo é traduzido de cérebro pra corpo." 💲 Meu trabalho consiste na tomada algo multidimensionalmente complexo e amarrando isso ao que parece simples". Estou surpresa ao ouvir que este 💲 trabalho é auto-dirigido, 2 e mais de 5.5 betano vez de pedir o diretor ou treinadores do Naghdis. "Tem a vir dentro", ela confirma." Eu 💲 vi tantos artistas talentosos ficarem onde estão porque eles não se empurraram sozinhos? Você espera fazer tudo para ser uma 💲 versão melhor possível da 2 e mais de 5.5 betano vida - eu nunca me coloquei no fracasso por têlo visto e ver muito mais". "Você 💲 pensa como um atleta de elite", aprova o psicólogo. Qual é a diferença entre atletas e dançarinos? “Nada”, diz Tajet-Foxell, 💲 que disse:" São os mesmos fatores – foco confiança." Embora ao contrário do jogador esportivo esforçado eu acrescenta Naghdi 💲 'você tem para fazer parecer fácil sem mostrar esforço". A dançarina monitora diligentemente seu corpo; "Eu não sou uma Holly Golightly, 💲 alguém que diz: 'Vamos ver o quê acontece.' Eu acho isso." Tenho marcadores para mim e expectativas de conhecer a 💲 cabeça do Britt mas ele bateu na unha da 2 e mais de 5.5 betano mente dizendo-me ‘No final das contas é trabalho’. Isso me 💲 deu muita paz". Quanto ao desempenho filmado? "Acordei sabendo que tinha de acertar aquele olho", diz Naghdi. “O principal foi: você 💲 fez todo esse trabalho, não se deixe abater! Uma vez terminado o terceiro ato eu fui buscar a emoção e 💲 empurrei toda minha energia até ficar completamente drenada.”
: Tristram Kenton/The Guardian
: Christian Sinibaldi/The Guardian
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