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OO No dia 7games gam apk que recebi uma oferta da minha universidade de primeira escolha, esperava sentir alegria e emoção. Passei anos 🍋 me preparando para este momento; no entanto quando chegou a hora eu senti apenas medo com o pensamento do fim-de 🍋 -semana dos calouros... Sempre fui uma espécie de violeta encolhido, o fato que agora eu tinha um grupo próximo na escola 🍋 não ajudou a aliviar minha ansiedade social. Eu assumi isso foi apenas sorte extrema – algo único: parecia imenso potencial 🍋 para rejeição; temia passar os próximos anos sozinho! Eu estava errado: logo fiz novos amigos. No entanto, minha timidez persistiu enquanto 🍋 eu embarcava na carreira no jornalismo – uma escolha bizarra para alguém que se sentia nervoso ao encontrar estranhos e 🍋 detestado a ideia de networking encontrei maneiras De lidar com esses desafios mas foi apenas nos últimos anos Que 🍋 comecei realmente apreciar o oportunidade 7games gam apk conhecer novas pessoas! Se eu soubesse o que sei agora, meu caminho poderia ter sido 🍋 muito mais fácil. Como escritor de ciências testemunhei uma riqueza 7games gam apk novas pesquisas e identificou as barreiras psicológicas para nos 🍋 impedirem a construir melhores relacionamentos com pessoas do mundo todo; Felizmente minha profunda imersão na literatura acadêmica também identifica formas 🍋 práticas da confiança social no futuro das crianças! Eu recusaria convites de pessoas que admirava, com a suposição deles só me 🍋 pediram por cortesia. Considere um fenômeno conhecido como a lacuna de gosto, que descreve nossa tendência para subestimar o quanto os 🍋 outros gostaram da empresa e desejam construir uma conexão mais forte conosco. Em uma série de experimentos, psicólogos pediram a dois 🍋 estranhos para se encontrar e conversar com eles 7games gam apk seguida questionaram cada parte sobre suas expectativas ou percepções da conversa. 🍋 Antes do discurso ambos assumiram que o intercâmbio seria desconfortável – mas acabaram curtindo muito mais daquilo como acreditavam ser 🍋 antes; ao longo dos inúmeros ensaios realizados nos vários contextos as pessoas acharam bem fácil falarem aos estrangeiros algo além 🍋 daquele inicialmente temido por elas mesmas ”. Se apenas esse prazer fosse combinado com autoconfiança. Depois de uma conversa, a maioria 🍋 das pessoas assume que gostou mais da outra pessoa do quê ela gostava dela ou enquadrada 7games gam apk outro sentido: nenhuma 🍋 parte percebe o quão atraente foi e não tem fé na qual essa segunda estaria interessada no relacionamento futuro amizades 🍋 futuras /p>; A diferença de gosto pode durar meses. Um estudo pediu aos colegas universitários que relatassem suas percepções um do 🍋 outro durante o primeiro ano juntos, 7games gam apk média cada aluno levou cerca nove anos para superar 7games gam apk dúvida e apreciar 🍋 corretamente quanto a outra pessoa gostava deles? Quando soube desta pesquisa, não pude deixar de me encolher 7games gam apk todos os momentos 🍋 que eu tinha sido afligido pela lacuna gosto. Depois do encontro com pessoas encantadoras e engraçadamente gentis quem queria 🍋 conhecer melhor - Duvido muito da retribuição deste assunto; como resultado disso evitaria qualquer contato adicional por medo para parecer 🍋 embaraçoso necessitada: até recusarei convite das festas a gente realmente apreciada ou admirava o fato deles terem pedido à suposição 🍋 sobre mim mesmo! Entrando na literatura científica, logo encontrei exemplos de muitos outros medos extraviados que impedem relacionamentos mais profundos e 🍋 significativos. Muitos são tímidos demais para dar elogios ou expressar nossa gratidão pelas ações dos outras pessoas por exemplo: 🍋 assumimos o quanto eles já sabem como estão ótimos - duvidamos da capacidade deles 7games gam apk exprimir esses cumprimento com elegância; 🍋 imagina-se nossos gestos parecerão fofoqueiroes apalparem os olhos do homem! Essas preocupações são 7games gam apk grande parte injustificadas. A maioria das pessoas 🍋 é perfeitamente capaz de distinguir elogios genuíno da lisonja e subestimamos consistentemente a alegria que nossas palavras trarão, desde Que 🍋 exibam sensibilidade ou bom senso então nossa genuína apreciação será bem-vinda pelo o quê ela significa – um pequeno ato 🍋 gentil! Expressar apreciação pelos outros não só traz alegria para a pessoa que recebe o elogio, mas também à quem diz 🍋 isso; A maioria das pessoas se sente muito melhor por ter falado seus sentimentos calorosos. Infelizmente nossa reserva natural significaque 🍋 muitos de nós perdemos essas oportunidades 7games gam apk cimentar nossos títulos ”. Temos similarmente Intuições equivocadas sobre auto-revelação – tendemos a reter nossos 🍋 pensamentos e sentimentos íntimo, 7games gam apk vez disso nos envolvemonos numa conversa superficial quando as pessoas tendem mais interessadas na nossa 🍋 vida interior do que esperávamos. Isso é uma pena jáque esse conhecimento seria o fundamento para um relacionamento profundo E 🍋 se precisar de ajuda acreditamos naspessoaes vão ressentir por nós pelos pedidos feitos da gente Quando pesquisas científicas mostram poder 🍋 aumentara proximidade provando nosso respeito pela outra pessoa! Se nos sentimos regularmente solitários, com medo de entrar 7games gam apk uma festa cheia 🍋 ou se queremos conviver melhor entre nós mesmos e nossos colegas da família. Com base nas minhas próprias experiências e na 🍋 pesquisa que li, acredito ser imperativo para quem deseja viver bem. Sentir-se socialmente conectado não só traz grande alegria como 🍋 também acalma nossas respostas ao estresse reduzindo assim nosso risco de muitas doenças diferentes - do resfriado comum à Parada 🍋 Cardíaca Os resultados dos mais 100 estudos mostram todos a conexão social é tão importante quanto dieta ou exercício 🍋 físico; Maior ligação pode aumentar nossa criatividade skip promoção newsletter passado após a promoção da newsletter; Descobri que simplesmente aprender sobre conceitos como 🍋 a lacuna de gosto pode nos ajudar conquistar nossa timidez, mas também precisa perseverança para os efeitos durarem. Como você 🍋 terá encontrado ao estudar qualquer habilidade? maior confiança vem com prática regular fora das nossas zonas habituais do conforto... [ medida 🍋 que minha fluincia 7games gam apk italiano aumentava, fiquei emocionado ao ver como meus parceiros de conversa me salvaram do constrangimento. Para mim, 🍋 uma ambição de falar italiano me deu o impulso necessário. medida que minha fluidez na língua aumentava eu comecei 🍋 a organizar "troca conversa" com falantes nativos do inglês para praticar seu Inglês e não preciso dizer: fiz muitos erros 🍋 mas fiquei emocionado ao ver como meus parceiros da conversação sensivelmente salvaram-me dos constrangimentos; foi fácil construir amizade apesar das 🍋 barreiras linguística... Você não precisa ir a este extremo. Um estudo tomou forma de uma "caça ao caçador" que encorajou os 🍋 participantes para definir metas diárias, aproximar-se dos estranhos ou conversar com eles; Eles poderiam decidir encontrar alguém interessante 7games gam apk sapatos 🍋 atraentes por alguns minutos depois falarem sobre isso todos dias: Os voluntários passaram o dia reconhecendo as alegrias do convívio 🍋 social mais agradável da pessoa mas menos ansiosos pela possibilidade das rejeições à 7games gam apk vida pessoal (ver também). Podemos ainda precisar 🍋 de estratégias para ajudar a compensar dúvidas quando ele entra 7games gam apk ação. Uma ferramenta que eu uso é "desfocando", o 🍋 qual envolve fazer um esforço consciente ao olharmos nosso quadro geral, mas não nos esquecendo dos pequenos detalhes instantaneamente Se 🍋 achamos ter feito uma falsa pausa podemos lembrar-nos das muitas outras coisas trocadas durante as conversas; A pior impressão da 🍋 outra pessoa sobre nós provavelmente será encontrada e talvez tenhamos ouvido falar num único comentário falso do outro homem: Uma das 🍋 melhores coisas que você pode fazer para superar 7games gam apk timidez é tratar a si mesmo com maior compaixão. Muitos de 🍋 nós acreditam 7games gam apk autocrítica essencial se quisermos nos comportar melhor no futuro, mas o oposto da literatura científica sugere ser 🍋 verdade: vencer um constrangimento potencial só aumenta nosso estresse e reduz nossa capacidade aprender do erro percebido na carta; Um 🍋 exercício simples seria imaginar como está encorajando uma pessoa ou membro familiar diante dos mesmos problemas? No auge da minha timidez, 🍋 teria parecido inconcebível que eu escreveria um livro sobre conexão social – muito menos o apoiar com palestras públicas e 🍋 entrevistas na mídia. Não me arrependo daqueles anos de ansiedade; ao considerar meu passado uma emoção esmagadora é a 🍋 gratidão para todas as pessoas quem provaram meus medos 7games gam apk rejeição como sendo falsos Mas desejo poder voltar no tempo 🍋 E contar aos 18-year'old pouco auto Sobre tudo aquilo Que tinha aprendido Com enorme incentivo As Leis da Conexão: 13 Estratégia 🍋 Social Que Transformará Sua Vida de David Robson é publicado pela Canongate 7games gam apk 6 junho no site 18.99 Compre por 16,71 🍋 7games gam apk Guardianbookshop
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