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Emma Raducanu alcanza las cuartos de final en Eastbourne tras una victoria épica

Emma Raducanu describió su victoria sobre la número 🧲 5 del mundo, Jessica Pegula, como una de las más "significativas" de su carrera. La tenista británica se impuso por 🧲 4-6, 7-6 (6), 7-5 en un partido que duró casi tres horas y que se disputó en condiciones de calor 🧲 sofocante.

Set	Jugador	Resultado
1	Raducanu	4
1	Pegula	6
2	Raducanu	7
2	Pegula	6
3	Raducanu	7
3	Pegula	5

La estadounidense, que ganó el título de Berlín la semana pasada, comenzó fuerte y se adelantó 4-1 en el primer 🧲 set. Sin embargo, Raducanu remontó para igualar el set 4-4 antes de que Pegula cerrara el parcial. En el segundo 🧲 set, Raducanu se recuperó de un 2-0 abajo y se impuso 4-3, pero tuvo que remontar desde 3-0 abajo en 🧲 el tie-break para forzar un tercer set.

Raducanu se convirtió en la primera jugadora en ganar un set a una top 🧲 10 desde que comenzó su carrera y mantuvo la ventaja en el tercer set para sellar la victoria.

"Estoy bastante agotada 🧲 en este momento, pero solo quiero agradecer a todos de nuevo por haberme ayudado a superar algunas situaciones realmente difíciles 🧲 en ese partido", dijo Raducanu en su entrevista en la pista. "Es increíblemente difícil cuando juegas contra alguien que está 🧲 en forma como Jessica. Viene de una gran racha en Berlín y, sin duda, se siente confiada en la hierba".

"Estoy 🧲 muy contenta con la forma en que gestioné algunas situaciones realmente difíciles y no pensé que podría sacarme de ellas, 🧲 así que diría que este partido es uno de los más significativos para mí. Ha habido algunas cosas que he 🧲 estado pasando, así que ganar ha sido realmente agradable".

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Você já parou para pensar nos benefícios que a prática regular de esportes pode fazer pela saúde física e mental 🍏 do seu filho? Afinal, se o seu corpo e app poker dinheiro real mente não estiverem bem, ele não conseguirá ter um bom 🍏 rendimento escolar.

Hoje, falaremos dos benefícios do esporte para a vida dos estudantes tendo como base uma transmissão ao vivo feita 🍏 entre o Colégio pH e o medalhista olímpico Flávio Canto.

Está pronto para conferir todos os ensinamentos que essa rica conversa 🍏 proporcionou? Então, continue a leitura!

O contexto do esporte na pandemia

Devido ao período de pandemia, muitas crianças e adolescentes passaram longos 🍏 períodos em casa, utilizando ferramentas mais sedentárias para passar o tempo, como o celular ou o videogame.

Com esse processo de 🍏 voltar à realidade fora de casa, o jovem pode se mostrar relutante ou, até mesmo, começar a ter uma vida 🍏 mais ativa.

Nesse processo, a escola pode ser uma grande aliada.

De acordo com Flávio, não é em todo ambiente escolar que 🍏 a prática de exercícios é levada tão a sério: "O esporte, em geral, é periférico na educação.

Você vê que no 🍏 Ensino Médio, por exemplo, ele é praticamente abandonado, né?".

Desenvolve habilidades socioemocionais

Mas afinal, o que mais os estudantes podem adquirir ao 🍏 investir no exercício? Eles podem ter mais saúde e segurança (caso optem por fazer uma arte marcial, por exemplo).

Entretanto, um 🍏 dos principais pontos positivos de praticar algum esporte é a utilização de diversas habilidades socioemocionais.

O aluno aprende na prática como 🍏 trabalhar em equipe e ter mais disciplina.

O esporte também contribui para que a criança e o adolescente saibam lidar com 🍏 adversidades e para que não deixem esses fatores atrapalharem seus objetivos, pelo contrário: essa é uma oportunidade para se reinventarem 🍏 enquanto melhoram a saúde física e mental.

O esporte como valor familiar

Para muitos jovens, uma rotina de exercícios físicos não é 🍏 algo tão estranho, caso eles já venham de famílias que tenham a prática de se exercitar juntos.

Isso é algo muito 🍏 benéfico para o desenvolvimento da criança e do adolescente, pois reforça seus valores familiares, tendo, na família, bons exemplos para 🍏 seguir.

Ensina a lidar com as derrotas e com os erros

No esporte, o jovem precisará lidar com frustrações e entender que 🍏 não é preciso desistir só porque não ganhou uma partida no futebol ou no judô.

O errar é mostrado como uma 🍏 oportunidade de crescimento pessoal, uma maneira de se aprimorar e entender o que deve ser feito para acertar da próxima 🍏 vez ou identificar novos erros que deverão ser corrigidos por meio da prática.

Durante a entrevista, Flávio mostrou como esse aprendizado 🍏 está relacionado à prática do esporte: "No judô, você aprende a cair, porque se você não sabe cair, você não 🍏 consegue se levantar e continuar a luta.

O judô antes de te ensinar a derrubar ele te ensina a cair."

A prática 🍏 de esportes promove não apenas o bem-estar psicológico como o próprio desenvolvimento e preparo para os desafios da vida adulta.

Ajuda 🍏 no processo de autoconhecimento

Outra vantagem interessante que a prática de exercícios pode oferecer a crianças e jovens é aprimorar o 🍏 seu processo de autoconhecimento.

Para facilitar a compreensão, Flávio utiliza uma metáfora:

"Os esportes que têm o "dô", de caminho, pressupõem que 🍏 o caminho é você aprender a deter o próprio conflito.

Ter sempre um entendimento de que o adversário está dentro de 🍏 você e quem tá ali do lado, na tua frente, é alguém que tá te ajudando a se autoavaliar."

Orientam como 🍏 fazer as próprias escolhas

Quando um jovem consegue conhecer a si mesmo por meio do esporte, ele também consegue tomar decisões 🍏 de maneira mais lógica e efetiva, tendo como base seus próprios valores e vontades, algo bastante benéfico para a vida 🍏 adulta.

Mas quando essa criança ou adolescente não consegue ser firme nas suas próprias escolhas, ele as fará por pressão, podendo 🍏 se tornar um adulto frustrado.

Essa é uma situação que poderia ser resolvida com o diálogo entre a família e com 🍏 a prática de atividades físicas que ensinem esse valor naturalmente.

O papel dos pais e da escola na tomada de decisão 🍏 dos jovens

Outro problema relacionado aos pais e à escola é o cuidado excessivo dos pais em relação às escolhas dos 🍏 filhos, podendo impulssioná-los a tomar decisões, principalmente profissionais, que não tomariam por conta própria.

Por isso, o Colégio pH investe no 🍏 diálogo com as famílias dos seus alunos, mostrando a importância dos direcionamentos das escolhas que o jovem tomará dali para 🍏 frente, porém de uma maneira que preserve a app poker dinheiro real autonomia.

Resumindo: a prática de exercícios melhora a saúde mental, desenvolve habilidades 🍏 socioemocionais, ensina a lidar com derrotas, ajuda no processo de autoconhecimento e orienta como fazer as próprias escolhas.

Ao entender qual 🍏 a importância do esporte na escola, você incentiva o seu filho a ter uma vida mais ativa e ter uma 🍏 melhor saúde física e mental, o que fará toda a diferença em app poker dinheiro real vida adulta pessoal e profissional.

Procura um colégio 🍏 (RJ) que ofereça diversas atividades para que seus alunos tenham um desenvolvimento completo? Confira este post em nosso blog no 🍏 qual listamos 4 motivos para matricular seu filho no pH!

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