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Duelo pela medalha de ouro olímpica no salto aviãozinho blaze altura feminino deve ser emocionante

O duelo esperado acontecerá no domingo por 5️⃣ uma medalha de ouro olímpica no salto aviãozinho blaze altura feminino, entre Yaroslava Mahuchikh da Ucrânia e Nicola Olyslagers da Austrália, 5️⃣ deve ser fascinante. E o resultado dependerá, aviãozinho blaze parte, do que elas fazem aviãozinho blaze seu tempo entre saltos.

Em reuniões importantes 5️⃣ como os Jogos Olímpicos, o tempo de espera entre tentativas pode ser de 20 minutos a meia-hora à medida que 5️⃣ os competidores são afilados. O que as atletas fazem nessa janela é amplamente deixado para elas. Olyslagers mantém-se alerta escrevendo 5️⃣ aviãozinho blaze um diário. Mahuchikh prefere relaxar enrolando-se aviãozinho blaze uma sacola de dormir comprada aviãozinho blaze uma loja de acampamento.

Métodos diferentes, sucesso 5️⃣ garantido

Tanto os métodos quanto as idades das atletas são diferentes: Olyslagers tem 27 anos e Mahuchikh tem 22 anos. No 5️⃣ entanto, ambos tiveram sucesso, com Olyslagers ganhando a medalha de prata nos Jogos Olímpicos de Tóquio de 2024 e Mahuchikh 5️⃣ ganhando a medalha de bronze. Mahuchikh também quebrou um recorde mundial de 37 anos com um salto surpreendente de 6 5️⃣ pés 10¾ polegadas, ou 2,10 metros, aviãozinho blaze uma reunião aviãozinho blaze Paris aviãozinho blaze 7 de julho.

A ausência da maior rival

A maior 5️⃣ rival delas pelo ouro neste fim de semana, a campeã olímpica reinante Mariya Lasitskene da Rússia, não está aqui. Nenhum 5️⃣ russo, incluindo atletas neutros, é permitido participar de atletismo nos Jogos de Paris devido à invasão da Ucrânia pela Rússia.

Hábitos 5️⃣ entre saltos

Os hábitos entre saltos das atletas não podem ser mais diferentes. Desde 2024, Olyslagers escreve aviãozinho blaze um diário após 5️⃣ cada salto, classificando cada esforço entre 1 e 10 ou escrevendo uma breve instrução de um treinador, palavras de inspiração, 5️⃣ letras de música ou um verso da Bíblia. Isso a ajudou a se concentrar aviãozinho blaze aviãozinho blaze performance, disse, aviãozinho blaze vez 5️⃣ de sobreanalisar seus competidores.

O diário como ferramenta de treinamento

O diário também serve como um diário de treinamento e um livro 5️⃣ de referência que ela pode consultar para se lembrar de suas performances aviãozinho blaze competições anteriores ou, digamos, o bote da 5️⃣ superfície de salto aviãozinho blaze um estádio específico.

A rotina de Mahuchikh

A rotina mais lacônica de Mahuchikh começou aviãozinho blaze 2024, o ano 5️⃣ aviãozinho blaze que ela ficou aviãozinho blaze primeiro lugar nos Jogos Olímpicos da Juventude. Serhii Stepanov, que a ajudou a treinar com 5️⃣ aviãozinho blaze esposa, Tetiena Stepanova, sugeriu que sentar-se por muito tempo entre saltos permitia que o sangue poolasse nas pernas dela. 5️⃣ Assim, a ideia da sacola de dormir nasceu.

Descanso e relaxamento

Entre cada salto, Mahuchikh troca suas meias para que seus pés 5️⃣ não fiquem suados, o que poderia machucar aviãozinho blaze pegada ao se aproximar da vara. Em seguida, ela entra aviãozinho blaze aviãozinho blaze 5️⃣ sacola de dormir. O pacote se torna um travesseiro.

Pronta para o próximo salto

Essa posição de descanso a mantém flexível aviãozinho blaze 5️⃣ um evento que exige extrema primavera nas pernas e flexibilidade na curvatura da parte superior do corpo sobre a vara. 5️⃣ Também a ajudou a minimizar qualquer dor, disse.