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E N n. há muito tempo, um dos meus melhores amigos estava sentado à minha mesa de cozinha chorando. Ele e 🌧️ seu parceiro haviam acabado se separado da situação que sentia bet 36y meio a bet 36y tristeza desesperada por perder alguém tão 🌧️ amado pela pessoa amada até então; eu fiquei ao lado do balcão sentindo-se impotentes para me sentir diante dele com 🌧️ o sofrimento dela: Eu queria tirálo das suas miséria perante uma emergência emocional... Sentia como os sentimentos emocionais deles voltarem 🌧️ juntos quando eles estavam no hospital! Uma das coisas mais difíceis para mim, quando estava treinando pra ser psicoterapeuta era parar 🌧️ de tentar fazer meus pacientes se sentirem melhor. É claro que é uma resposta muito natural, se alguém com quem estamos 🌧️ está nos sentindo mal. querer fazê-los sentir bem - sentimos isso bet 36y nossos ossos – o sentimento ruim faz sentido 🌧️ e nós queremos apenas coisas boas para aqueles de nossa preferência! Emergências: Desligue essa coisa!" Mas o que eu tive de 🌧️ aprender como terapeuta, e enquanto paciente bet 36y terapia é sentir-se mal não faz realmente ruim para você. Faz parte da 🌧️ vida plena viver uma doença completa um lado importante disso mesmo a dor psicossintomática mas sentimento bom na tristeza 🌧️ sofrimento raiva frustração: todos esses sentimentos são mais do nosso experiência quando fazemos coisas tais quais crescermos ou desenvolvermonos deixaremos 🌧️ amar livremente riscos importantes ter amigos com amores filhos aventuras." Muitos pacientes vêm à terapêutica esperando por terapias Mas uma coisa 🌧️ é saber isso intelectualmente, e outra bem diferente para vivê-lo emocionalmente. É tão enraizado bet 36y nós no oeste que sentimentos 🌧️ "ruins" são prejudiciais a ponto de acabarmos nos sentindo ansiosos por se sentir mal - o estresse crônico realmente faz 🌧️ muito ruim pra gente! Isso foi explorado bet 36y um estudo fascinante chamado Sentindo que Bad não é sempre insalubre por Shinobu 🌧️ Kitayama, professor de psicologia da Universidade do Michigan Ann Arbor. Ele pesquisou uma ameaça ruim para participantes americanos e japoneses 🌧️ "e descobriu nos norte-americanos havia associação entre a experiência das chamadas emoções negativas como tristezas ou aumento na inflamação - 🌧️ primeira linha defensiva porque o corpo se sentia mais protegido contra infecções bacteriana após lesão com risco biológico". Mas isso 🌧️ era algo sem sentido quando eles estavam ameaçados." Há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo a alguém, tentando anime-los. A 🌧️ coisa sobre tentar fazer alguém se sentir melhor é que o inconscientemente você pode estar comunicando a eles: Eu não 🌧️ quero saber de bet 36y tristeza, depressão. ansiedade e raiva; eu posso suportar isso – esconder isto da minha pessoa por 🌧️ favor... Sentir que bet 36y tristeza não é aceitável para aqueles ao seu redor, os sentimentos policiais foram chamados e você tem 🌧️ de esconder suas verdadeiras emoções daqueles a quem ama – isso provoca muita ansiedade. O objetivo da gentileza bet 36y tentar 🌧️ elevar o humor das pessoas pode ser uma espécie De crueldade ou negligência emocional! Então, qual é a alternativa? Eu acho 🌧️ que há uma diferença importante entre oferecer conforto e consolo para alguém. E tentar anime-os: É o abismo de encontrálos 🌧️ onde eles estão ouvindo ele(a) ou tentando fingir estar bet 36y outro lugar qualquer! Quando meu amigo estava bet 36y perigo, reconheci o 🌧️ desejo de chamar os sentimentos polícia e disse a mim mesmo: Moya abrace-o apenas para mostrar que ele não está 🌧️ sozinho. Eventualmente Ele encontrou seu caminho juntos novamente; acho importante um primeiro passo quando se permitiu experimentar essa agonia com 🌧️ toda bet 36y verdade sentindo como uma consequência da profundidade do amor deles... A coisa mais difícil, para mim quando estou bet 36y 🌧️ um lugar baixo é resistir a chamar polícia por conta própria. Mas eu sei que esse caminho está no depobrecimento 🌧️ emocional e uma vida estéril seca; Se pudermos abrir nossas mentes ou corações à gama completa dos sentimentos humanos então 🌧️ podemos começar com palavras ao ouvir o quê eles nos dizem sobre nossos relacionamentos conosco mesmos!
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