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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 0️⃣ e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 0️⃣ negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 0️⃣ a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas bet nacional minimo de deposito todo o mundo.

Mas o 0️⃣ que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 0️⃣ lá.

1. Tenha fé bet nacional minimo de deposito algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuem bet nacional minimo de deposito longa vida à fé bet nacional minimo de deposito algo 0️⃣ maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença bet nacional minimo de deposito algo além do 0️⃣ mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva bet nacional minimo de deposito relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 0️⃣ pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 0️⃣ hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido bet nacional minimo de deposito atividades que o mantêm feliz e 0️⃣ saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 0️⃣ bet nacional minimo de deposito relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 0️⃣ a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida bet nacional minimo de deposito geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 0️⃣ que estão bet nacional minimo de deposito relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 0️⃣ que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas bet nacional minimo de deposito relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 0️⃣ baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.