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Como medalhista de ouro olímpica e oito vezes campeã mundial, quase ninguém conhece o mundo da escalada competitiva como Janja 🌻 Garnbret. Tendo subido ao topo do esporte, a eslovena agora quer usar betanoaviator plataforma para aumentar o conhecimento sobre as armadilhaes 🌻 "culturais" na escalada que ela diz estar contribuindo com um problema generalizado de distúrbios alimentares. O problema decorre, diz ela. de 🌻 uma ideologia ultrapassada que pesar menos significa subir mais rápido e tal mentalidade criou um ambiente onde jovens atletas começam 🌻 a pular ou cortar refeições às vezes com efeito desastroso ”. Apesar de não ter problemas com distúrbios alimentares, ela está 🌻 mais do que ciente dos amigos e colegas concorrentes qu danificaram seus corpos na busca por um quadro leve. “Isso é 🌻 uma coisa cultural na escalada, está integrado betanoaviator nossos cérebros que quanto mais leve você for e forte estiver”, diz 🌻 Garnbret ao Sport. “É claro que você não quer pesar muito, mas também pouco peso e então precisa ser algo no 🌻 meio. "Eu acredito que você pode escalar, ou qualquer esporte de uma maneira saudável." Garnbret diz que seus modelos de escalada, crescendo 🌻 eram todos "super magros", o qual só serviu para reforçar a noção da perda do peso. "Quando você vê alguém ganhando, 🌻 quer ser como eles. Você deseja ter resultados semelhantes a ele e se parecer com o dele", diz ela "Eu era 🌻 o mesmo, mas felizmente não caí nessa armadilha. Eu tinha pessoas ao meu redor para me guiar no caminho certo." "Eu 🌻 tinha amigos que caíram nessa armadilha, e tentei ajudá-los de qualquer maneira possível. Eu estava tentando arduamente por dois anos 🌻 para ajudar a sair dela mas não pude evitar; foi muito difícil vêlas se destruindo mentalmente ou fisicamente." Foram experiências como 🌻 essa que levaram Garnbret a postar uma mensagem no Instagram betanoaviator julho de 2024 sobre distúrbios alimentares. "Queremos criar a próxima 🌻 geração de esqueletos? Cabelo grisalho, expressões maçantes tentando mostrar para todos que você está bem mas é mesmo?" ela escreveu 🌻 betanoaviator um longo post no qual buscava levantar o véu sobre esse tópico tabu. O post provocou uma enorme resposta, enviando 🌻 ondulações betanoaviator toda a comunidade de escalada e atraiu apoio dos gostos da alpinista Sasha DiGiulian. Em betanoaviator mensagem, Garnbret falou 🌻 sobre Deficiência Energética Relativa no Esporte (REDs) – uma síndrome que ocorre quando alguém de qualquer gênero tem treinado demais 🌻 e/ou comido pouco por um período prolongado na tentativa para melhorar seu desempenho atlético. muitas vezes sem saber os perigos 🌻 da incapacidade betanoaviator compensar a energia gasta nos treinamento corrida ou nas suas vidas diárias; Sem tratamento, especialistas médicos dizem 🌻 que os REDs podem danificar o metabolismo de um atleta e betanoaviator saúde óssea – levando a mais fratura - 🌻 seu sistema imunológico. A Federação Internacional de Escalada Esportiva (IFSC) diz que está ciente da questão e no início deste ano 🌻 implementou "regulamentos abrangente" relacionados aos RED, colocando betanoaviator prática uma nova política para os atletas participantes desta temporada. A IFSC disse 🌻 que é a primeira federação internacional para introduzir tais medidas, o qual inclui um procedimento de triagem totalmente operacional até 🌻 Paris 2024. "O novo sistema ressalta nosso compromisso com a saúde de nossos atletas", disse o presidente da IFSC, Marco Scolaris. “A 🌻 política não só nos ajudará a determinar quais atletas estão mais betanoaviator risco, mas também vai ajudar na conscientização sobre 🌻 o problema e garantir que os direitos de cada atleta sejam protegidos”. Garnbret, de 24 anos e que sabe mudar atitudes 🌻 levará tempo para ser bem sucedidas mas espera melhorar as coisas na nova geração seguindo os seus próprios passos. “Sinto-me muito 🌻 honrada e feliz por estar nesta posição porque sempre quero dar algo de volta à escalada, pois a subida me 🌻 deu tanto betanoaviator geral”, diz ela quando pergunta como lida com ser um modelo. "Eu queria retribuir à comunidade, às gerações 🌻 mais jovens porque todo o conhecimento que tenho quero passar para os adolescentes. Quero ajudá-los a alcançar seus objetivos seja 🌻 lá qual for." O ano passado também foi difícil de Garnbret depois que ela teve a necessidade da ausência prolongada após 🌻 quebrar o pé. A lesão ocorreu exatamente quando a temporada de qualificação olímpica estava começando, e não ficou imediatamente claro por 🌻 quanto tempo o Esloveno precisaria descansar para isso. "A lesão no ano passado foi o momento mais difícil da minha carreira", 🌻 reflete ela. “Não era nada fácil, mas a primeira grave [...] e eu não sabia como lidar com isso desde 🌻 cedo”. "Eu tinha muitas dúvidas, muitos pensamentos negativos. Eu não estava realmente certo se eu nunca mais estaria no topo novamente 🌻 ou que algum dia seria capaz de subir normalmente outra vez." Embora incapaz de competir totalmente, a lesão não impediu completamente 🌻 Garnbret entrar na parede da escalada e ela finalmente começou o treinamento até certo ponto com uma bota lançada para 🌻 cima. Garnbret agora credita a experiência de reabilitar da lesão como tornando-a uma alpinista mais forte. “Eu só tinha que esperar o 🌻 meu dedo do pé para melhorar, e então eu poderia subir melhor”, diz ela. "Aprendi muito sobre mim neste período, muita 🌻 coisa de treinamento e muitas coisas que estou lidando quando as situações não correm conforme o planejado. Eu tenho uma 🌻 compreensão mais profunda do meu eu ou treino". Com uma medalha olímpica no bolso – Garnbret garantiu o ouro combinado betanoaviator 🌻 Tóquio 2024 -, a eslovena está com fome de mais. Ela ainda tem esse fogo betanoaviator seus olhos, e espera que 🌻 ela possa ser tão dominante na França depois de já se qualificar para os Jogos. "Uma vez que você tem uma 🌻 medalha olímpica, sempre quer outra. Então estou trabalhando muito duro para ser a melhor opção e acho isso o mais 🌻 importante", disse ela ao The Guardian “Eu sinto que não atingi meu potencial mental, então ainda posso continuar trabalhando nisso.”
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