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Viver além dos 100 anos: as vantagens e desvantagens

Viver mais além dos 100 anos traz consigo uma série de vantagens 💯 e desvantagens. Em meu novo livro, "The Big 100: O Novo Mundo dos Idosos Super-Envelhecidos", explorei os aspectos positivos e 💯 negativos desta "revolução da longevidade", projeto pela Organização das Nações Unidas. Até 2050, acredita-se que o número de pessoas atingindo 💯 a idade de 100 anos aumentará oito vezes, totalizando cerca de 3,7 milhões de pessoas betfair exchange o que é todo o mundo.

Mas o 💯 que podemos fazer para tirar o máximo proveito dos nossos anos extras? Aqui estão algumas dicas dos que já estiveram 💯 lá.

1. Tenha fé betfair exchange o que é algo maior que a si mesmo

Muitos idosos centenários atribuem betfair exchange o que é longa vida à fé betfair exchange o que é algo 💯 maior que a si mesmos. Sejam religiosos ou apenas espirituais, essas pessoas acreditam que a crença betfair exchange o que é algo além do 💯 mundo material os ajudou a manter uma perspectiva positiva betfair exchange o que é relação à vida e a sobreviver aos desafios que ela 💯 pode trazer.

2. Encontre seu propósito

Se você viver até os 100 anos, é importante ter algo para o qual viver. Trabalhos, 💯 hobbies e relacionamentos saudáveis podem fornecer um propósito e mantê-lo ativo e envolvido betfair exchange o que é atividades que o mantêm feliz e 💯 saudável.

3. Ria

Estudos demonstraram que o senso de humor pode ajudar a prolongar a vida e a manter uma atitude positiva 💯 betfair exchange o que é relação à vida. As pessoas que riram e mantiveram um bom senso de humor ao longo da vida tendem 💯 a ser mais otimistas e ter uma perspectiva mais positiva sobre a vida betfair exchange o que é geral.

4. Ame

Estudos demonstraram que as pessoas 💯 que estão betfair exchange o que é relacionamentos saudáveis e felizes tendem a viver mais e a ter uma melhor qualidade de vida do 💯 que as pessoas que estão sozinhas. Isso se deve ao fato de as pessoas betfair exchange o que é relacionamentos saudáveis experimentarem níveis mais 💯 baixos de estresse e terem mais apoio emocional e financeiro.