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Dois anos e meio atrás, sofri um acidente grave de bike. Quebralos alguns ossos e tive um procedimento para colocá-los 9️⃣ de volta no lugar e fiquei com pranchas.

A visita ao pronto-socorro foi horrível, com eu sobrepujando o gás e uma 9️⃣ viagem desagradável no ketamina. Tive um gesso por mais tempo do que o usual devido à gravidade do acidente e, 9️⃣ betpix 365 seguida, passei por vários meses de fisioterapia para recuperar o movimento.

No entanto, agora simplesmente não consigo voltar à minha 9️⃣ bike. Gostaria de poder andar de novo, especialmente porque quero reduzir minhas emissões, dado que moro betpix 365 uma cidade com 9️⃣ pouco transporte público. No entanto, simplesmente não consigo me aproximar da minha bike sem que me acelere o coração.

Consigo fazer 9️⃣ outras atividades, especialmente correr e caminhadas. Mas a bicicleta traz horror com ela. Consigo fazer duas viagens curtas com meus 9️⃣ filhos, mas elas foram muito difíceis e quase desmaiei depois. É claro que tenho algumas cicatrizes psicológicas além das físicas. 9️⃣ O que posso fazer para voltar à minha bike?

Recomendações de uma psicóloga clínica

Eu sugiro que você procurar uma avaliação para 9️⃣ ver se você tem TEPT (transtorno de estresse pós-traumático). Isso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.

Também é importante considerar 9️⃣ o contexto do acidente. Foi algo grave? Foi quase um acidente? Isso pode ajudar a explicar as camadas do seu 9️⃣ medo.

Além disso, pense no que você tem medo de acontecer de novo. Além de se machucar, talvez se preocupe betpix 365 9️⃣ ficar de fora de ação ou betpix 365 se sentir preso. Pensar nisso pode ajudá-lo a processar o que aconteceu.

Finalmente, lembre-se 9️⃣ de que você sobreviveu ao acidente e que isso é uma prova de que é muito resiliente.