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Eric, de Melbourne, Austrália, perguntou: Encontro dificuldades bwin bonus deposito preparar 8️⃣ molhos para a minha dieta vegetariana. Alguém tem algum conselho sobre como manter as minhas refeições mais úmidas? O 8️⃣ molho de tomate é uma ótima opção para adicionar umidade a praticamente qualquer refeição. Eu cozinho todos os meus molhos 8️⃣ de tomate bwin bonus deposito lote – seja com um pimenta seca (ideal para feijões-fava), ou apenas com um ramo de manjericão 8️⃣ (perfeito para feijões-fava, massas ou cubos de tofu grelhados); também é delicioso espalhado sobre ovos grelhados ou para assar ovos 8️⃣ no estilo shakshuka. O tahini é, talvez, o meu ingrediente vegano preferido, não apenas por ser rico e "cremoso", mas também 8️⃣ por ser substancial. Diluído com um pouco de suco de limão e água, além de alho picado e sal a 8️⃣ gosto, é glorioso derramado sobre uma variedade de legumes grelhados, folhas de salada, grãos e assim por diante – as 8️⃣ possibilidades são quase infinitas; se quiser, misture com folhas frescas de coentro ou salsa verde – é maravilhoso com grãos 8️⃣ de grão-de-bico ou arroz simples. Moer as ervas com azeite de oliva e alho – adicione chili verde, se quiser, ou 8️⃣ abacate maduro – abra um mundo de molhos verdes, para acompanhar beringela grelhada, legumes ou sanduíches ou saladas de ovo 8️⃣ cozido. E se bater as ervas, bwin bonus deposito vez de misturá-las, terá uma variedade de pestos para brincar, outra solução úmida 8️⃣ e de sabor intenso. O iogurte, assim como o labneh, ricota, mascarpone e cream cheese, são seus amigos. 8️⃣ Use-os tal como estão, ou dilua-os com suco de limão, e misture alho picado, limão preservado ou um toque de 8️⃣ molho de chili; alguns sementes de cominho torradas trituradas também fazem uma grande adição, assim como as ervas frescas. Em 8️⃣ função de bwin bonus deposito consistência, use molhos a base de leite como base para um prato (espalhe-os bwin bonus deposito uma prato e 8️⃣ espalhe os vegetais ou legumes por cima) ou regue sobre no final. Finalmente, tenho o meu fixo 8️⃣ rápido diário: azeite de oliva de boa qualidade e um pouco de suco de limão sempre garantem que nada fique 8️⃣ seco.Conseguir que as refeições vegetarianas fiquem mais úmidas: dicas de um especialista
Molho de tomate
Tahini
Ervas
Iogurte e outros cremeux
Óleo de oliva e limão
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