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Em 2024, aos 64 anos de idade Marlene Flowers entrou casa de aposta aposta 1 casa de aposta aposta 1 primeira competição fisiculturismo. Oleada e bronzeado usando biquíni; 🌻 a proprietária da oficina automotiva na Pensilvânia se viu sob luzes brilhantes no palco para mostrar seus músculos tensos ao 🌻 lado das pessoas pela metade do tempo dela: uma vez que o movimento acabou ela então fez um minuto posar 🌻 com toda gente até à música tema tão distante como Flashdance", disse eu aterrorizado cada filme "Fiquei apavorando".

Se você tivesse 🌻 dito a Flowers quando ela tinha 50 anos que convidaria as pessoas para julgar casa de aposta aposta 1 figura, teria rido na cara. 🌻 Ela teve uma aptidão natural de nadar no estilo livre como criança mas lutou com seu corpo imagem 58 vezes 🌻 consciente e muitas das flores tímida passou duas horas se casar "Tudo afetou minha auto-estima eu acabei tendo um transtorno 🌻 alimentar por muitos ano", diz ele."

Uma vez que ela tinha construído alguma força e foi descarregada, o mais novo dos 🌻 seus dois filhos Ryan incentivou Flores a começar cuidar do seu corpo através da prática física para ver comida como 🌻 uma forma pública. Ele dirigiu-a casa de aposta aposta 1

s caseiro like workout privada depois percebendo Que um instrutor num DVD era maior 🌻 Do QUE Ela decidiu dar Um teste "Eu pensei se pode fazêlo assim eu posso". Eu comecei A ficar forte 🌻 E começou também sentir os videoclips trabalhando."

Depois de cinco anos casa de aposta aposta 1 casa, Ryan conseguiu convencer Flowers a experimentar casa de aposta aposta 1 academia 🌻 local. "Eu estava muito nervosa com as pessoas me olhando ou tendo algo para dizer sobre minha idade mas eu 🌻 tinha atingido meu limite nos treinoes caseiro", diz ela."Então entramos juntos e tentamos algumas máquinas depois que saí lembro-me dizendo 🌻 ao Ryan: 'Isso não foi tão ruim'".

Terça-feira, 14 de Maio 2024 Marlene Flowers posa para um retrato no WHS Wilfred 🌻 R. Cameron Wellness Center (Centro Bem Estar) Crédito: Kristian Thacker GNL124460 C2SC6G

: Kristian Thacker/The Guardian

Lentamente construindo casa de aposta aposta 1 confiança, trabalhando com 🌻 Ryan todos os dias Flores começou a ganhar massa muscular. "Eu queria me empurrar", diz ela." Eu senti-me mais 🌻 forte e outras pessoas começaram também notar que eles vinham para cima dizendo: 'Eles queriam ter armas como as minhas!'"

Os 🌻 elogios provocaram uma ideia. Ryan decidiu filmar algumas de suas sessões e enviá-las para TikToK, Instagram sob o nome do 🌻 usuário granny_guns depois que um

com Flores flexibilizando essas armas homônima se tornou viralizado; seu crescimento on -line 🌻 encheu as contas dela por comentários positivos Ela resolveu entrar casa de aposta aposta 1 concurso como alvo no regime dos exercícios "Nós temos 🌻 algo parecido 8m visualizações num video", ela diz: “Eu fiquei muito animada ao me deixar a vontade”.

Agora, a Flowers ganhou 🌻 mais quatro troféu de musculação: possui um milhão Instagram e seguidores TikToks; conquistou o patrocínio da marca YoungLA tornando-a na 🌻 atleta feminina patrocinada nos EUA. Ela ainda trabalha todos os dias começando com uma rotina abdominal casa de aposta aposta 1 10 minutos antes 🌻 do ginásio para duas horas que Ryan deixou seu emprego no desenvolvimento empresarial por treinar casa de aposta aposta 1 mãe durante todo tempo

"Meus 🌻 novos amigos na indústria de musculação se tornaram minha família", diz ela. “Eles realmente importam-se ”. É maravilhoso para caber 🌻 e eu estou quebrando o estigma pelos outros também." Mesmo casa de aposta aposta 1 nossa academia local, noto que as pessoas mais velhas 🌻 estão entrando nela". Agora tenho maior autoconfiança do Que nunca tive durante toda a vida.”

Ela também ganhou fãs famosos – 🌻 incluindo a lenda do fisiculturismo Arnold Schwarzenegger, que segue casa de aposta aposta 1 conta no Instagram - e tem suas vistas definidas casa de aposta aposta 1 🌻 uma competição de novembro onde ela pode ganhar seu "cartão profissional" para se tornar um fisiculturista certificado. “Ser mais velha 🌻 significa apenas precisar ter tempo maior na recuperação mas caso contrário idade é só número da mente”, diz ele: ”Eu 🌻 estou numa missão pra motivar todo mundo.” Uma vez você começa melhor”.

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