Pela primeira metade de minha aula de tai chi, nós nos mantermos casa de aposta com deposito de 1 real 6️⃣ um único local para nos aquecer. Do ponto de vista de um observador externo, poderíamos estar parados com os braços 6️⃣ ao nosso lado, e então, casa de aposta com deposito de 1 real câmera lenta, levantando-os à altura do peito para 90 graus. Mas se você olhasse 6️⃣ dentro de minha mente, veria sinapses casa de aposta com deposito de 1 real ação para tentar se manter no ritmo das instruções do instructor para fazer 6️⃣ coisas que não podem ser facilmente vistas.
"Forme as abas sob os pés. Amacie as pernas, não dobre", diz Angela, uma 6️⃣ instructora de tai chi com 28 anos de experiência. "Visualize a parte de trás das suas pernas. Relaxe lá para 6️⃣ relaxar os ossos da perna à frente."
Eu percebo que raramente dirijo pensamentos para as minhas pernas (não havia muito a 6️⃣ que pensar nelas antes disso), mas novamente, antes que haja tempo para contemplar, há mais coisas a serem feitas.
De acordo 6️⃣ com Angela, uma hora bem-sucedida de tai chi é uma hora sem pensamentos negativos. "Se casa de aposta com deposito de 1 real mente e corpo se 6️⃣ juntarem", ela diz. "É que é o que importa."
Aprendemos movimentos de tai chi, dos quais há 42 no estilo que 6️⃣ Angela ensina. Hoje, nós faremos apenas os nove primeiros. Os movimentos têm nomes descritivos, como segurar a taça (um Copo 6️⃣ bastante grande), segurar o alaúde (taisão para adultos, a meu julgamento), pegar a cauda do pássaro (espécie desconhecida).
Concentrar-se casa de aposta com deposito de 1 real fazer 6️⃣ pequenos movimentos isolados e seguir instruções como "Por favor, não mova seus ombros. Apenas mova casa de aposta com deposito de 1 real cintura" é como se 6️⃣ meu cérebro estivesse resolvendo um Cubo de Rubik enquanto meu corpo está resolvendo um Cubo de Rubik Mini.
No final da 6️⃣ aula, sinto-me acordado e alerta, apesar de ainda ser cedo às 8h. É hora do meu dan tian se encontrar 6️⃣ com outra fonte de energia vital: café.
- O North Sydney Community Centre oferece aulas de tai chi às 7h de segundas-feiras. 6️⃣ As aulas custam R$140 por oito semanas.
- O novo show de stand-up de Jennifer Wong, The Sweet and Sour of Power, 6️⃣ está sendo apresentado no Sydney Comedy Festival casa de aposta com deposito de 1 real 2-4 de maio e no Perth Comedy Festival casa de aposta com deposito de 1 real 10 de maio, 6️⃣ e depois casa de aposta com deposito de 1 real Brisbane e Canberra.