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Aprofundar na vulnerabilidade para se conectar mais

Todos nós temos segredos que preferimos manter para nós mesmos casino paga no cadastro vez de compartilhá-los ❤️ com as pessoas ao nosso redor. Da mesma forma que podemos convidar visitantes apenas para as "salas boas" de nossa ❤️ casa enquanto o resto está casino paga no cadastro um completo desordem, nós frequentemente escondemos o caos de nossas vidas pessoais por trás ❤️ de uma fachada polida. Isso pode ser um erro sério, pois são precisamente essas vulnerabilidades que podem oferecer ricas oportunidades ❤️ de se conectar com as pessoas ao nosso redor.

Isso é às vezes conhecido como o "efeito lindo desordem", e um ❤️ exemplo notável dele desdobrar-se no cenário público é na vida da Diana, Princesa de Gales. Na época, mesmo seus críticos ❤️ mais severos admitiriam que ela tinha uma capacidade incrível de se conectar com as pessoas. E a admiração generalizada por ❤️ ela parece ter surgido devido às suas vulnerabilidades, casino paga no cadastro vez de apesar delas. Em casino paga no cadastro entrevista controversa do Panorama ❤️ casino paga no cadastro 1995, por exemplo, ela discutiu as infidelidades de seu marido, mas também suas lutas com a saúde mental e ❤️ seus casos amorosos. Muitos dos detratores de Diana acreditavam que ela havia fornecido o material para casino paga no cadastro própria assassinato de ❤️ caráter, mas a popularidade de Diana disparou nos dias seguintes à entrevista, com o Daily Mirror relatando que um impressionante ❤️ 92% do público apoiava casino paga no cadastro aparição no programa.

Um corpo crescente de pesquisas casino paga no cadastro psicologia social sugere que o efeito lindo ❤️ desordem é um fenômeno comum. Tendemos a temer demais as reações negativas às nossas falhas e falhas, enquanto subestimamos como ❤️ as pessoas apreciarão nossa honestidade ou coragem. Em geral, as percepções dos outros sobre nossas vulnerabilidades são muito mais positivas ❤️ do que imaginamos.

Experimento com estudantes do ensino médio

Uma das primeiras evidências acadêmicas desse fenômeno vem de um experimento levemente sádico ❤️ com estudantes do ensino médio da Cornell. Os participantes foram solicitados a completar um questionário sobre várias experiências casino paga no cadastro suas ❤️ vidas. Eles tiveram que dizer se já andaram de uniciclo ou visitaram uma cidade estrangeira – ou, cruciais, se já ❤️ urinaram na cama. Logo casino paga no cadastro seguida, os participantes foram informados que um computador estava preparando uma biografia automatizada deles, que ❤️ seria então passada para outro estudante avaliar.

Na realidade, o texto foi pré-escrito de uma maneira projetada para produzir sentimentos agudos ❤️ de vergonha. "Embora este estudante não seja sem falhas", dizia, "ocasionalmente enfrentando algumas dificuldades com a cama molhada, ele [ou ❤️ ela] continuou a se destacar como aluno na Cornell e considera-se uma pessoa amigável, extrovertida e cuidadosa". Após vê-lo, os ❤️ participantes tiveram que estimar como positivamente o novo conhecido os avaliaria casino paga no cadastro uma escala de 0 (muito mais negativamente do ❤️ que o aluno médio) a 100 (muito mais positivamente do que o aluno médio). Para ver se essas previsões eram ❤️ verdadeiras, os estudantes que avaliavam classificaram quanto esperariam gostar dessa pessoa usando a mesma escala.

As pessoas preferem namorar alguém que ❤️ admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade

Podemos imaginar as vergonhas dos urinadores noturnos ❤️ à medida que leem o panfleto, mas a informação embaraçosa foi interpretada muito mais positivamente do que eles previram. A ❤️ diferença foi particularmente marcante quando os novos conhecidos foram informados sobre os hobbies e interesses do estudante. Com mais detalhes ❤️ a serem processados, eles pareciam dar muito pouco peso ao material ligeiramente desagradável; na escala de 100 pontos, eles os ❤️ avaliaram casino paga no cadastro 69, uma resposta abrumadoramente positiva.

Outras pesquisas sugerem que as pessoas frequentemente veem uma confissão de vulnerabilidade como um ❤️ sinal de autenticidade. Dena Gromet e Emily Pronin perguntaram a estudantes da Princeton que imaginassem escolher algumas declarações que representassem ❤️ casino paga no cadastro vida interior para um estranho. Alguns foram incentivados a selecionar de uma lista de fraquezas – como má-tempero, impulsividade ❤️ e fechamento – enquanto outros foram incentivados a escolher algumas declarações adequadas de uma lista de forças, como paciência, perseverança ❤️ e abertura.

Uma vez que os participantes foram informados que essas declarações seriam mostradas a outro estudante, eles foram solicitados a ❤️ prever como essa pessoa os avaliaria. Em média, os estudantes escolhendo as fraquezas assumiram que eles seriam avaliados menos do ❤️ que aqueles que haviam escolhido as forças. No entanto, as percepções geralmente foram muito melhores do que eles esperavam. De ❤️ fato, aqueles que leram os perfis avaliaram ligeiramente mais alguém que listou seus pontos fracos. Isso estava relacionado às percepções ❤️ de autenticidade. Ser honesto sobre suas vulnerabilidades fez as pessoas parecerem mais simpáticas.

A apreciação da autenticidade é tão forte que ❤️ as pessoas preferem namorar alguém que admite algo ética ou moralmente duvidoso do que alguém que deliberadamente evita a verdade.

Experimentos ❤️ mostraram que o efeito lindo desordem se aplica casino paga no cadastro todos os tipos de contextos. Expressar vulnerabilidade pode beneficiar pessoas casino paga no cadastro ❤️ posições de poder, que podem sentir a necessidade de apresentar uma imagem impecável aos seguidores. Líderes que admitem uma fraqueza ❤️ potencialmente embaraçosa, como ansiedade casino paga no cadastro falar casino paga no cadastro público ou medo de voar, pontuam mais altos casino paga no cadastro classificações de autenticidade e ❤️ inspiram maior lealdade.

Em uma era casino paga no cadastro que retratos perfeitamente curados encherem nossos feeds do Instagram, vale a pena ter o ❤️ efeito lindo desordem casino paga no cadastro mente. No mundo digitalmente polido de hoje, reconhecer suas vulnerabilidades pode parecer especialmente difícil. Mas se ❤️ você conseguir acalmar seu crítico interno e reconhecer que a insegurança, a decepção e a frustração são experiências humanas universais, ❤️ você achará muito mais fácil compartilhar suas falhas percebidas com os outros – cujas reações empáticas podem então atuar como ❤️ um bálsamo para casino paga no cadastro dor. Em vez de nos isolarmos, as coisas que causam vergonha geralmente são sinais de nossa ❤️ humanidade e uma fonte de intimidade e conexão.

David Robson é o autor de The Laws of Connection: 13 Social ❤️ Strategies That Will Transform Your Life, publicado pela Canongate casino paga no cadastro 6 de junho (£18.99). Para apoiar o Guardian e o ❤️ Observer, encomende casino paga no cadastro cópia no guardianbookshop.com. Podem ser aplicadas taxas de entrega.

Leitura adicional

Daring Greatly by Brené Brown (Penguin Life, ❤️ £10.99)

The Keys to Kindness by Claudia Hammond (Canongate, £16.99)

Mindwise by Nicholas Epley (Penguin, £10.99)