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OO No dia cassino seguro que recebi uma oferta da minha universidade de primeira escolha, esperava sentir alegria e emoção. Passei anos 👏 me preparando para este momento; no entanto quando chegou a hora eu senti apenas medo com o pensamento do fim-de 👏 -semana dos calouros... Sempre fui uma espécie de violeta encolhido, o fato que agora eu tinha um grupo próximo na escola 👏 não ajudou a aliviar minha ansiedade social. Eu assumi isso foi apenas sorte extrema – algo único: parecia imenso potencial 👏 para rejeição; temia passar os próximos anos sozinho! Eu estava errado: logo fiz novos amigos. No entanto, minha timidez persistiu enquanto 👏 eu embarcava na carreira no jornalismo – uma escolha bizarra para alguém que se sentia nervoso ao encontrar estranhos e 👏 detestado a ideia de networking encontrei maneiras De lidar com esses desafios mas foi apenas nos últimos anos Que 👏 comecei realmente apreciar o oportunidade cassino seguro conhecer novas pessoas! Se eu soubesse o que sei agora, meu caminho poderia ter sido 👏 muito mais fácil. Como escritor de ciências testemunhei uma riqueza cassino seguro novas pesquisas e identificou as barreiras psicológicas para nos 👏 impedirem a construir melhores relacionamentos com pessoas do mundo todo; Felizmente minha profunda imersão na literatura acadêmica também identifica formas 👏 práticas da confiança social no futuro das crianças! Eu recusaria convites de pessoas que admirava, com a suposição deles só me 👏 pediram por cortesia. Considere um fenômeno conhecido como a lacuna de gosto, que descreve nossa tendência para subestimar o quanto os 👏 outros gostaram da empresa e desejam construir uma conexão mais forte conosco. Em uma série de experimentos, psicólogos pediram a dois 👏 estranhos para se encontrar e conversar com eles cassino seguro seguida questionaram cada parte sobre suas expectativas ou percepções da conversa. 👏 Antes do discurso ambos assumiram que o intercâmbio seria desconfortável – mas acabaram curtindo muito mais daquilo como acreditavam ser 👏 antes; ao longo dos inúmeros ensaios realizados nos vários contextos as pessoas acharam bem fácil falarem aos estrangeiros algo além 👏 daquele inicialmente temido por elas mesmas ”. Se apenas esse prazer fosse combinado com autoconfiança. Depois de uma conversa, a maioria 👏 das pessoas assume que gostou mais da outra pessoa do quê ela gostava dela ou enquadrada cassino seguro outro sentido: nenhuma 👏 parte percebe o quão atraente foi e não tem fé na qual essa segunda estaria interessada no relacionamento futuro amizades 👏 futuras /p>; A diferença de gosto pode durar meses. Um estudo pediu aos colegas universitários que relatassem suas percepções um do 👏 outro durante o primeiro ano juntos, cassino seguro média cada aluno levou cerca nove anos para superar cassino seguro dúvida e apreciar 👏 corretamente quanto a outra pessoa gostava deles? Quando soube desta pesquisa, não pude deixar de me encolher cassino seguro todos os momentos 👏 que eu tinha sido afligido pela lacuna gosto. Depois do encontro com pessoas encantadoras e engraçadamente gentis quem queria 👏 conhecer melhor - Duvido muito da retribuição deste assunto; como resultado disso evitaria qualquer contato adicional por medo para parecer 👏 embaraçoso necessitada: até recusarei convite das festas a gente realmente apreciada ou admirava o fato deles terem pedido à suposição 👏 sobre mim mesmo! Entrando na literatura científica, logo encontrei exemplos de muitos outros medos extraviados que impedem relacionamentos mais profundos e 👏 significativos. Muitos são tímidos demais para dar elogios ou expressar nossa gratidão pelas ações dos outras pessoas por exemplo: 👏 assumimos o quanto eles já sabem como estão ótimos - duvidamos da capacidade deles cassino seguro exprimir esses cumprimento com elegância; 👏 imagina-se nossos gestos parecerão fofoqueiroes apalparem os olhos do homem! Essas preocupações são cassino seguro grande parte injustificadas. A maioria das pessoas 👏 é perfeitamente capaz de distinguir elogios genuíno da lisonja e subestimamos consistentemente a alegria que nossas palavras trarão, desde Que 👏 exibam sensibilidade ou bom senso então nossa genuína apreciação será bem-vinda pelo o quê ela significa – um pequeno ato 👏 gentil! Expressar apreciação pelos outros não só traz alegria para a pessoa que recebe o elogio, mas também à quem diz 👏 isso; A maioria das pessoas se sente muito melhor por ter falado seus sentimentos calorosos. Infelizmente nossa reserva natural significaque 👏 muitos de nós perdemos essas oportunidades cassino seguro cimentar nossos títulos ”. Temos similarmente Intuições equivocadas sobre auto-revelação – tendemos a reter nossos 👏 pensamentos e sentimentos íntimo, cassino seguro vez disso nos envolvemonos numa conversa superficial quando as pessoas tendem mais interessadas na nossa 👏 vida interior do que esperávamos. Isso é uma pena jáque esse conhecimento seria o fundamento para um relacionamento profundo E 👏 se precisar de ajuda acreditamos naspessoaes vão ressentir por nós pelos pedidos feitos da gente Quando pesquisas científicas mostram poder 👏 aumentara proximidade provando nosso respeito pela outra pessoa! Se nos sentimos regularmente solitários, com medo de entrar cassino seguro uma festa cheia 👏 ou se queremos conviver melhor entre nós mesmos e nossos colegas da família. Com base nas minhas próprias experiências e na 👏 pesquisa que li, acredito ser imperativo para quem deseja viver bem. Sentir-se socialmente conectado não só traz grande alegria como 👏 também acalma nossas respostas ao estresse reduzindo assim nosso risco de muitas doenças diferentes - do resfriado comum à Parada 👏 Cardíaca Os resultados dos mais 100 estudos mostram todos a conexão social é tão importante quanto dieta ou exercício 👏 físico; Maior ligação pode aumentar nossa criatividade skip promoção newsletter passado após a promoção da newsletter; Descobri que simplesmente aprender sobre conceitos como 👏 a lacuna de gosto pode nos ajudar conquistar nossa timidez, mas também precisa perseverança para os efeitos durarem. Como você 👏 terá encontrado ao estudar qualquer habilidade? maior confiança vem com prática regular fora das nossas zonas habituais do conforto... [ medida 👏 que minha fluincia cassino seguro italiano aumentava, fiquei emocionado ao ver como meus parceiros de conversa me salvaram do constrangimento. Para mim, 👏 uma ambição de falar italiano me deu o impulso necessário. medida que minha fluidez na língua aumentava eu comecei 👏 a organizar "troca conversa" com falantes nativos do inglês para praticar seu Inglês e não preciso dizer: fiz muitos erros 👏 mas fiquei emocionado ao ver como meus parceiros da conversação sensivelmente salvaram-me dos constrangimentos; foi fácil construir amizade apesar das 👏 barreiras linguística... Você não precisa ir a este extremo. Um estudo tomou forma de uma "caça ao caçador" que encorajou os 👏 participantes para definir metas diárias, aproximar-se dos estranhos ou conversar com eles; Eles poderiam decidir encontrar alguém interessante cassino seguro sapatos 👏 atraentes por alguns minutos depois falarem sobre isso todos dias: Os voluntários passaram o dia reconhecendo as alegrias do convívio 👏 social mais agradável da pessoa mas menos ansiosos pela possibilidade das rejeições à cassino seguro vida pessoal (ver também). Podemos ainda precisar 👏 de estratégias para ajudar a compensar dúvidas quando ele entra cassino seguro ação. Uma ferramenta que eu uso é "desfocando", o 👏 qual envolve fazer um esforço consciente ao olharmos nosso quadro geral, mas não nos esquecendo dos pequenos detalhes instantaneamente Se 👏 achamos ter feito uma falsa pausa podemos lembrar-nos das muitas outras coisas trocadas durante as conversas; A pior impressão da 👏 outra pessoa sobre nós provavelmente será encontrada e talvez tenhamos ouvido falar num único comentário falso do outro homem: Uma das 👏 melhores coisas que você pode fazer para superar cassino seguro timidez é tratar a si mesmo com maior compaixão. Muitos de 👏 nós acreditam cassino seguro autocrítica essencial se quisermos nos comportar melhor no futuro, mas o oposto da literatura científica sugere ser 👏 verdade: vencer um constrangimento potencial só aumenta nosso estresse e reduz nossa capacidade aprender do erro percebido na carta; Um 👏 exercício simples seria imaginar como está encorajando uma pessoa ou membro familiar diante dos mesmos problemas? No auge da minha timidez, 👏 teria parecido inconcebível que eu escreveria um livro sobre conexão social – muito menos o apoiar com palestras públicas e 👏 entrevistas na mídia. Não me arrependo daqueles anos de ansiedade; ao considerar meu passado uma emoção esmagadora é a 👏 gratidão para todas as pessoas quem provaram meus medos cassino seguro rejeição como sendo falsos Mas desejo poder voltar no tempo 👏 E contar aos 18-year'old pouco auto Sobre tudo aquilo Que tinha aprendido Com enorme incentivo As Leis da Conexão: 13 Estratégia 👏 Social Que Transformará Sua Vida de David Robson é publicado pela Canongate cassino seguro 6 junho no site 18.99 Compre por 16,71 👏 cassino seguro Guardianbookshop
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