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A clara de ovo é um milagre cotidiano - tão 💷 básica, tão barata, tão confiavelmente espantosa download app betfair download app betfair capacidade de se transformar de creme rico download app betfair ovos download app betfair espuma aréa 💷 - e a download app betfair remoção deixa um buraco gaping gastronômico. E, embora as gorduras à base de plantas sejam bastante 💷 fáceis de encontrar, por um longo tempo a recriação da espuma fixa de brancos de ovo download app betfair particular foi um 💷 desafio que teve os chefs, cientistas e veganos raspando a cabeça. De acordo com Sébastien Kardinal e Laura Veganpower, apesar 💷 da experimentação com sementes de chia, proteína de soja e cartuchos de dióxido de carbono, ninguém conseguiu "encontrar um substituto 💷 vegano das pontas macias de brancos de ovo, que mantivesse firme download app betfair suas formas crusas e cozidas".
Então, há uma década, 💷 Joël Roessel, um blogueiro de alimentos veganos, descobriu a maravilha da aquafaba, ou água de feijão (você pode ver por 💷 que o nome download app betfair latim pegou). Improvável quanto possa parecer, a água de cozimento de legumes pode ser batida download app betfair 💷 espumas billantes, leves como pena, sem nenhuma ajuda de uma galinha. Mas a aquafaba é tudo o que é tudo 💷 aquilo?
O substituto da clara de ovo
Apesar da excitação na comunidade vegana, a aquafaba não é o único jogo na cidade. 💷 Kerstin Rodgers, autora de V é para Vegan, é fã de substitutos de ovos, escrevendo que ela ficou "maravilhada" ao 💷 descobrir como bem eles funcionam. A marca que eu compro é uma mistura seca de amido de batata e amido 💷 de mandioca, agentes levantadores, reguladores de acidez, estabilizantes e metil celulose, que engrossa para uma cream densa quando batido com 💷 água fria, embora, como com todos os substitutos de ovos, demore muito mais para chegar ao estágio de pontas moles 💷 do que os ovos brancos Levaria. Uma dieta à base de plantas exige muita paciência, parece - e muito mais 💷 do que tenho download app betfair minha primeira tentativa, quando claramente não entro bastante ar neles, porque as merengues saem do forno 💷 como pequenos panquecas de espuma triste. Uma segunda tentativa é muito mais bem sucedida, resultando download app betfair merengues crocantes, brancos, com 💷 uma textura um pouco papelada na boca que me lembra um pouco dos pães da comunhão. Em seguida, verifico a 💷 data de publicação, e percebo que o livro de Rodgers precedeu a revolução da aquafaba; com efeito, download app betfair seu site, 💷 ela concorda com download app betfair superioridade para este propósito.
Os substitutos de ovo parecem confiar 💷 nos poderes engrossantes da fécula, enquanto a aquafaba, como os brancos de ovo, é tudo sobre a proteína. Como explicou 💷 o autor e biólogo molecular Nik Sharma no Serious Eats, este líquido turvo, marrom é " Rico download app betfair substâncias que 💷 melhoram as habilidades de espuma da água devido à presença de albuminas e globulinas, as mesmas proteínas encontradas download app betfair ovos 💷 que os tornam tão úteis na criação de espumas culinárias. Eles também são ricos download app betfair saponinas, compostos orgânicos de origem 💷 vegetal que atuam como sabões, pois podem dissolver-se download app betfair gordura e água, e eles também podem ajudar a formar espumas 💷 estáveis. A combinação da presença de albuminas, globulinas e saponinas na água de cozimento de grãos de chickpea significa que, 💷 quando agitados, ela produzirá uma espuma estável.",
Com muito poucos ingredientes (água e extratos de grãos de chickpea), aquafaba carece do 💷 leve sabor polvoroso da substituta reidratada e tem um sabor mais suave e menos amargo. Tento três receitas usando utilitários 💷 Compra de cartuchos prontos: um, do pastelaria e autor Brian Levy, que realizou uma imersão profunda no mundo das 💷 meringues à base de aquafaba para a pastelaria e a autora Nicola Lamb's KitchenProjects subsolo; um da primeira participante vegana 💷 do "Grande Bake Off " Freya Cox download app betfair seu livro "Simples Backing Vegan"; e um do chef e autor Gemma 💷 Stafford no blog Bigger Bolder Baking.
embora a maioria das pessoas ache que os grãos de chickpeas tem o sabor 💷 mais sutil de todas as legumes, o cozinheiro e escritor de alimentos Jack Monroe discordam, Escrevendo download app betfair seu livro Vegan(ish) 💷 que ela "simplesmente não conseguia sacudir o background sabor de grãos de chickpeas e eu não gostei, infelizmente. Portanto, comecei 💷 a tentar fazê-los com um aquafaba diferente; e por muito teve cannellini Trump na toda a curta distância.",
É comum adicionar ácido a brancos de ovo antes de batê-los para desnaturar algumas das 💷 proteínas e ajudá-los a se ligarem à água no ovo e ao ar que você está batendo neles. Stafford e 💷 Cox ambos usam bicarbonato de cremor Tártaro, Kardinal e Veganpower e Jack Monroe ambos usam suco de limão e Vinagre 💷 vermelho Rose Prince, enquanto Levy não se intromete download app betfair nada, e resulta que suas meringues são tão boas que os 💷 convencem de que um ácido não é absolutamente necessário.
A Revolução da Claire: O Milagre da Clara de Ovo Vegetal
grafia: Felicity Cloake /The Guardian
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