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E-mail: Tenho medo de ser descoberto com esta receita, porque segue uma fórmula semelhante à salada picada há um mês atrás. 😆 Mas existe muito boa razão para isso: funciona e eu adoro ele tem feijão esporte da da sorte grão por suavidade ou 😆 substância como muitos vegetais verão você pode agitar a vara no que puder fazer o tempo todo se vestir aqui 😆 é possível usar salsa fresca do pestizio manjericão na cozinha – esses tipos são menos fáceis - as receitas podem 😆 adaptar-se ao seu estilo! Salada de verdura, bulgur e pesto Esta receita BR trigo bulgur fino, que você cozinha simplesmente derramando água 😆 a ebulição sobre ele. Se não conseguir encontrar isso use o seguinte: cozinhe-o seguindo as instruções do pacote e prossiga 😆 como abaixo; Prep 15 min. Cooke 25 min. Servis 4 Para a salada 150g de trigo bulgur fino 200g feijão verde fino , coberto e caudado Azeite extra virgem 3 colheres de 😆 sopa com tampas salgada , drenado. 2 fatias de sourdough (100g), esporte da da sorte cubos de 400g de feijão manteiga estanho , drenado. 200g salada mista folhas 200g tomate 😆 cerejas tomates , reduzido pela metade. Para o molho pesto 50g salsley folhas e hastes macia, picada. 10g manjericão folhas e hastes macia, picada. 1 dente alho , 😆 descascado e reduzido pela metade. 120g extra-virgem azeite de oliva 3 colheres de sopa suco fresco limão sumo (ou seja, de 1 limão) 15g. castanhas 😆 de caju 2 colheres de sopa levedura nutricional 1 colher de chá sal marinho fino Coloque o bulgur esporte da da sorte uma tigela grande à 😆 prova de calor, adicione 225ml apenas água cozida e cubra com um pano limpo para chá. Enquanto isso, coloque uma frigideira 😆 grande para a qual você tem tampa esporte da da sorte um calor médio. Quando estiver quente adicione os grãos verdes finos e 😆 quatro colheres de sopas d'água Cobrir com o tampão da panela até deixar cozinhar por cinco minutos ou antes 😆 do verde brilhante mais macio que crocante; Coloque os feijões cozidos esporte da da sorte um prato, então na mesma panela aqueça duas colheres 😆 de sopa do óleo. Quando isso estiver quente adicione as tampares e frite por quatro ou cinco minutos até ficar 😆 crocante; depois use uma colher com fenda para transferir-se ao segundo pratos Coloque outra colher de sopa do óleo na panela, 😆 se necessário for adicione o pão e frite-o regularmente por seis a oito minutos até ficar crocante. Transfira os pães 😆 para as tampas da placa Jogue todos os ingredientes para o molho pesto esporte da da sorte um pequeno liquidificador, adicione duas colheres de 😆 sopa e misture suave. Para construir a salada, tire o chá toalha fora do trigo bulgur e adicione os grãos de 😆 manteigas (beijões), feijão verde(es) folhas/tomates; derrame sobre as se vestir bem. Dobre no pão com tampar para depois dar uma 😆 dica esporte da da sorte um prato ou servir ao seu filhote).
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