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A ideia de que as corujas da noite, não vão para a cama até o início das horas lutam por 😊 fazer qualquer coisa durante todo dia pode ter ser revisada. Acontece que ficar acordado até tarde pode ser bom para o 😊 nosso poder cerebral, pois pesquisas sugerem as pessoas com corujas noturna de noite podem estar mais nítida doque aquelas a 😊 dormir cedo. Pesquisadores liderados por acadêmicos do Imperial College London estudaram dados de um estudo realizado pelo Biobank UK com mais 😊 que 26 mil pessoas, incluindo inteligência completada e testes para raciocínios. Eles então examinaram como a duração do sono, qualidade e 😊 cronotipo dos participantes (que determina que hora de dia nos sentimos mais alertas ou produtivos) afetou o desempenho cerebral. Eles descobriram 😊 que aqueles com uma "função cognitiva superior" tinham a menor pontuação entre os participantes da manhã e as pessoas classificadas 😊 como intermediárias. Artistas, autores e músicos conhecidos como coruja da noite incluem Henri de Toulouse-Lautrec. Mas enquanto políticos como Margaret Thatcher, Winston 😊 Churchill e Barack Obama pareciam prosperar com pouco sono o estudo descobriu que a duração do dormir é importante 😊 para as funções cerebrais. Raha West, principal autor e pesquisador clínico do departamento de cirurgias no Imperial College London disse: "Embora 😊 a compreensão é essencial para trabalhar com suas tendências naturais ao sono. É igualmente importante lembrar-se que você deve dormir 😊 o suficiente não muito tempo ou curto demais; isso também será crucial por manter seu cérebro saudável". O professor Daqing Ma, 😊 co-líder do estudo que também é da Imperial departamento de cirurgia e câncer s disse: "Descobrimos a duração dos sono 😊 tem um efeito direto sobre o funcionamento cerebral. "Nós gostaríamos idealmente de ver intervenções políticas para ajudar a melhorar os padrões 😊 do sono na população esporte da sorte site geral." Jacqui Hanley, chefe de financiamento da pesquisa na Alzheimer’s Research UK disse: “Sem uma imagem 😊 detalhada do que está acontecendo no cérebro não sabemos se ser ‘manhã' ou 'noite" afeta a memória e o pensamento. Jessica 😊 Chelekis, professora de A especialista esporte da sorte site sustentabilidade global de cadeias globais e sono da Brunel University London, disse que havia "limitações 😊 importantes" para o estudo porque a pesquisa não explicava os resultados obtidos na educação ou incluía as horas do dia 😊 nos quais foram realizados testes cognitivos. O principal valor deste trabalho foi desafiar estereótipo sobre dormir", acrescentou ela
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