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Mergulho em apneia: o que é e como funciona essa prática? Diferentemente do mergulho autônomo, em que o mergulhador utiliza um 🌻 equipamento que permite respirar de forma autônoma para focar na apreciação da natureza, o mergulho em apneia acontece simplesmente com 🌻 o ar dos pulmões. Esse é o mergulho que fazemos todas as vezes que nadamos e prendemos a respiração debaixo da 🌻 água. Contudo, essa prática também é reconhecida como um esporte em que encontramos diversas modalidades e recordes de tempo de submersão, 🌻 como veremos a seguir. O que é o mergulho em apneia? Sempre que fazemos um mergulho livre, ou seja, sem o uso 🌻 de equipamentos de respiração, estamos realizando o mergulho em apneia. Se você já nadou alguma vez na vida, provavelmente já teve 🌻 essa experiência! O mergulho em apneia nada mais é que mergulhar com o ar dos pulmões. Mas a história não fica apenas 🌻 nas pequenas submersões que realizamos em uma piscina, prendendo a respiração. Isso porque o mergulho em apneia é também um esporte 🌻 que tem adeptos no mundo todo. O mergulho em apneia é um esporte Alguns recordistas mundiais, como a brasileira Karol Meyer, já 🌻 conseguiram descer mais de 100 metros abaixo da superfície da água. A presença de Karol no Guinness Book é resultado da 🌻 apneia estática com inalação prévia de oxigênio, em que ela bateu o recorde de 18 minutos e 32 segundos! Já 🌻 sem a inalação prévia de oxigênio, no Panamericano, Karol chegou aos 7 minutos e 18 segundos. As principais modalidades do mergulho 🌻 em apneia são:Apneia estática Nessa prática esportiva, o mergulhador deve se manter debaixo da água o maior tempo possível em uma 🌻 única posição escolhida por ele ou pelas regras da competição. Tudo sem a ajuda de aparelhos, claro. Apneia dinâmica Nessa modalidade, os atletas 🌻 devem percorrer a maior distância possível estando submersos. Ela ainda se divide em competições com ou sem o uso de nadadeiras. Apneia 🌻 sprint 25-50m Nessa competição, o mergulhador precisa percorrer 25 ou 50 metros submerso, mantendo o fôlego e sendo o mais veloz 🌻 possível, pois a vitória vai justamente para o mais rápido. Lastro constante Essa é uma prática mais comum no mar e em 🌻 lagos, em que o praticante utiliza um cinto de lastro que impede que ele suba e colabora para a submersão 🌻 mais funda possível, sem a ajuda de um cabo-guia. Imersão livre Para a imersão livre não há o uso de cinto lastro 🌻 ou nadadeiras. Dessa forma, o nadador deve descer o máximo possível com o apoio de um cabo guia e em apneia. Sendo 🌻 assim, essa é uma das modalidades consideradas mais naturais do mergulho em apneia. Estas são algumas das competições do mergulho livre. Cada 🌻 uma delas com um desafio diferente que pode trazer para o atleta títulos mundiais e nacionais. Além dos esportistas que praticam 🌻 o mergulho em apneia em diversas modalidades de submersão, outros atletas, como os surfistas e nadadores, costumam treinar técnicas de 🌻 apneia, já que eles podem precisar delas durante suas competições. As diferenças entre mergulho livre e autônomo Se você não é um 🌻 praticante do mergulho em apneia e não tem interesse em buscar recordes e campeonatos, provavelmente não consegue ficar por muito 🌻 tempo embaixo da água. Por isso, existem maneiras de conseguir aproveitar o fundo do mar sem precisar correr os riscos de 🌻 ficar sem ar por lá. Para praticar o mergulho autônomo você não precisa ser um super-atleta e ter coleções de recordes. Com 🌻 o equipamento utilizado pelos mergulhadores autônomos você pode viver grandes momentos de lazer e contemplar todas as maravilhas do mundo 🌻 subaquático junto com seus amigos em diversos lugares do mundo. Agora que você já sabe o que é o mergulho em 🌻 apneia, confira nosso artigo sobre as diferenças entre o Mergulho Livre e o Mergulho Autônomo.
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