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Mackenzie é a melhor escaladora esportiva da Austrália, e na carreira-melhor forma de ir para os Jogos Olímpicos jogos que estão dando dinheiro Paris. 🌛 Ela viaja pelo mundo com amigos ou familiares ; explorando países estrangeiros que experimentam novas culturas - ela mal lê 🌛 literatura feministas como livros sobre diversidade (e inclusão)

As peças parecem estar se encaixando para a jovem de 21 anos, mas 🌛 Mackenzie é honesto: o quebra-cabeça da vida está longe do completo. "Não faz sentido fazêlo caso não seja divertido", diz 🌛 ela jogos que estão dando dinheiro uma chamada Zoom? enquanto jogos que estão dando dinheiro preparação até Paris continua -"É algo com que estou lutando um pouco no 🌛 momento."

A escalada esportiva está se preparando para jogos que estão dando dinheiro segunda aparição jogos que estão dando dinheiro uma Olimpíada nos Jogos de Paris. Mackenzie competiu na 🌛 Tóquio e terminou 19o entre 20 atletas, das três disciplinas do evento a pedregulho foi o seu melhor onde ela 🌛 concluiu 12a - Foi um feito sensacional ainda adolescente

Oceana Mackenzie jogos que estão dando dinheiro uma qualificação olímpica para os Jogos de Paris.

: Morgan 🌛 Hancock/AAP.

Mas olhando para trás, a australiana sabe que ela não estava no auge. "Eu realmente eu nao gostava muito de 🌛 treinar e nem curtia as comps porque tinha muita pressão sobre mim mesma", diz Ela."E assim fiz um monte do 🌛 trabalho duas pré-temporadas atrás apenas pra construir minha confiança...e aproveitar o meu feito".

Mackenzie é aberta sobre a vida como uma 🌛 atleta de elite jogos que estão dando dinheiro um esporte que exige muito. Ela diz ela precisa repetidamente "check in" consigo mesma." Em última 🌛 análise, eu quero estar subindo por longo tempo e escalando o meu melhor para muitos anos". Encontrar equilíbrios pode ser 🌛 difícil ”. Estou bastante determinada - posso me esforçar demais com isso especialmente no treinamento; às vezes levo tudo bem 🌛 sério também.”

Nascida na Alemanha, ela se mudou como bebê com suas cinco irmãs mais velhas para Queensland antes de morar 🌛 jogos que estão dando dinheiro Melbourne. Embora a Oceania esteja jogos que estão dando dinheiro certidão nascimento ndia e Austrália Ocidental - embora seus pais tenham decidido que 🌛 preferiam Oceana sem o "i". Ambos são comumente usados."Eu sou muito fria sobre isso mas todos os meus amigos me 🌛 chamam Oce", diz Ela usando uma pronúncia"oh-sh'. Agora tem quatro sobrinhas (mas ainda não há meninos entre duas gerações)

Tendo competido 🌛 jogos que estão dando dinheiro competições internacionais desde 2024, Mackenzie tem superado amplamente o desafio das rotas e dos ginásios de escalada na Austrália. 🌛 Mas tão natural quanto se tornou tempo com a parede, ele está ciente que às vezes nem sempre é uma 🌛 coisa boa "Assim como eu encontrar um ponto fraco meu ou algo no qual quero trabalhar fá-lo repetidamente por muito 🌛 mais até aperfeiçoar isso", diz ela."E esse tipo pode ser quase igual à jogos que estão dando dinheiro obsessão".

A especialidade de Mackenzie é a 🌛 pedregulho.

: Scott Barbour/AAP

A decisão de Paris para dividir jogos que estão dando dinheiro competição escalada esportiva jogos que estão dando dinheiro duas disciplinas - da velocidade subindo numa, 🌛 e pedregulho na outra – beneficia o australiano. Ela compete regularmente no lead alpinismo onde os atletas encontram uma 🌛 maneira até 15 metros parede apoiada por corda mas a especialidade dela é bouldering que prioriza resolução do problema tanto 🌛 quanto poder ou precisão ela registrou seu melhor resultado Copa Mundial mês passado terminando quarto lugar Salt Lake City (EUA).

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"É bastante único que jogos que estão dando dinheiro um esporte individual, há tanta estratégia", diz ela. “Isso 🌛 se resume até mesmo a traçar estratégias para o seu tempo quando você está no tapete olhando ao redor e 🌛 quantas tentativas terá na parede num certo período de Tempo; então vai mais fundo do

O estilo ou layout da "pedra" 🌛 - composto de garras e espaçados ao longo do muro – determinará quantas tentativas podem ser possíveis. A combinação pode 🌛 apresentar múltiplas soluções, colocando mãos/pé jogos que estão dando dinheiro posições diferentes muitas vezes levando a um fracasso: “Você tenta esse método novamente? Ou 🌛 você experimenta outra coisa?” ela diz admitindo que é uma área para melhorar o desempenho das pessoas na parede com 🌛 as pernas abertas no chão (ou nas paredes).

Mas a abordagem crítica de Mackenzie se estende além da parede, ela diz 🌛 que está compelida para perguntar como o mundo é organizado e por quem foi organizada.

Ela diz que deveria haver mais 🌛 mulheres "ajuste de rota" - determinando a via sugerida – jogos que estão dando dinheiro um esporte cuja comunidade é composta principalmente por europeus 🌛 e norte-americanos. “Seria bom ter maior diversidade na escalada”, ela disse, todos geralmente parecem muito semelhantes quando estão nas Copas 🌛 do Mundo ou coisas assim; portanto o objetivo no longo prazo seria descobrir como envolver pessoas diferentes para escalarem ”

A 🌛 casa Mackenzie jogos que estão dando dinheiro Melbourne possui instalações de treinamento.

: Scott Barbour/AAP

A escalada foi recentemente forçada a refletir sobre jogos que estão dando dinheiro própria cultura. 🌛 O campeão olímpico Janja Garnbret falou no ano passado acerca de distúrbios alimentares jogos que estão dando dinheiro um esporte focado na condição física: 🌛 "Muitas vezes as pessoas enfatizam muito o peso, não tanto quanto força", diz Mackenzie."Algo com que todo alpinista fala batalha 🌛 é conhecer melhor equilíbrio".

Ela está atualmente alimentando o máximo que pode como parte do treinamento de resistência pré-Olímpica, mas ela 🌛 diz jogos que estão dando dinheiro dieta nem sempre é direta. "É definitivamente algo com quem eu lutei no passado e provavelmente continuará lutando 🌛 por toda a minha carreira quando você estiver tentando ser tão pequeno quanto possível", disse ele :" Você não fica 🌛 feliz na vida cotidiana sem gostar tanto da família."

Não é o único quebra-cabeça para Mackenzie, que se descreve como uma 🌛 introvertida e ainda está aprendendo a priorizar jogos que estão dando dinheiro vida no circuito global ocupado. Colorir jogos que estão dando dinheiro si mesma ou ouvir música 🌛 tornouse um modo de recarregar as energias enquanto ela prepara Paris."Também estou tentando entrar com isso sendo apenas mais outra 🌛 competição", diz Ela "Eu posso simplesmente subir na montanha".

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Quando o convite para a festa chega, é inevitável não enfrentar a dúvida do que vestir.

"Vestido longo ou curto?" "Pode 🌻 ir de calça?" Tendo em vista todas as questões que rondam os dress codes, a Marie Claire australiana consultou a 🌻 stylist das celebridades Rachel Zoe e reuniu as principais dicas para você nunca mais errar na escolha e fazer bonito 🌻 no próximo evento.

DIANE KRUGER, JENNIFER CONNELLY E ALLISON WILLIAMS VESTEM LONGOS PERFEITOS PARA UM TRAJE BLACK-TIE (Foto: Getty Images)BLACK-TIE

Este é 🌻 o dress code da sorte.

Afinal, é a chance de fugir da discrição e não temer o maximalismo.

Porém, trata-se também do 🌻 código de vestimenta que carrega mais pressão.

O black-tie exige comprimentos longos, então deixe de lado qualquer peça que deixe pernas 🌻 de fora.

Invista sem medo nos paetês e considere usar um vestido de cauda, que elevará o seu look a outro 🌻 nível.

O jogo de texturas, como tule e renda, também está mais do que liberado.

MIRANDA KERR E NAOMI WATTS VESTEM BOAS 🌻 REFERÊNCIAS DE LONGO, ENQUANTO DIANE KRUGER PROVA QUE O MIDI TAMBÉM FUNCIONA (Foto: Getty Images)BLACK-TIE OPCIONAL

Sabemos exatamente o que se 🌻 passa na jogos que estão dando dinheiro cabeça ao receber este tipo de convite: "Se é opcional, que caminho devo seguir?".

Pois bem, neste caso, 🌻 o melhor a fazer é tomar conhecimento de onde o evento irá acontecer.

"Se for dentro de um salão de baile, 🌻 será uma festa formal", diz Rachel.

"O ideal então é usar um vestido formal de comprimento longo.

" Arrisque detalhes de recorte 🌻 e renda, mas mantenha o comprimento no chão.

E se o evento for pela manhã, invista sem receios em tons clarinhos.

Agora, 🌻 se os longos não te agradarem, este tipo de dress code te permite optar pelos modelos midi aliados aos acessórios 🌻 de impacto.

ROSE BYRNE, JESSICA PARE E KATE BOSWORTH VESTEM ÓTIMAS REFERÊNCIAS DE LOOKS PARA EVENTOS SOCIAIS (Foto: Getty Images)

SOCIAL OU 🌻 PASSEIO COMPLETO

Este é o código de vestimenta mais comum e, geralmente, refere-se aos vestidos na altura do joelho, também chamados 🌻 de cocktail dresses.

Aqui, vale até arriscar um comprimento mais curto, desde que sejam evitados decotes muito reveladores.

Investir na composição de 🌻 duas peças – saia e blusa da mesma família -, neste caso, é um bom artifício para se destacar na 🌻 multidão.

E se o evento for de dia, lembre-se da regra de dar preferência às nuances claras.

SE O TRAJE É ESPORTE 🌻 FINO, AS CALÇAS ESTÃO LIBERADAS! EMMA STONE, ALEXA CHUNG E ROSE BYRNE SERVEM COMO INSPIRAÇÃO (Foto: Getty Images)

ESPORTE FINO OU 🌻 PASSEIO

Esta é a chance de abraçar as referências masculinas com um toque diferente.

Um blazer de corte reto, por exemplo, pode 🌻 ser acompanhado de uma calça de alfaiataria mais casual e scarpins coloridos envernizados.

No caso de um terninho clássico, deixe as 🌻 mangas da camisa à mostra para um jogo de cores e arremate a produção com sandálias ultrafemininas.

Calças oversized também entram 🌻 em cena aliadas a um blazer bem cortado e top metalizado.

INSPIRE-SE NOS LOOKS DE ASHLEY MADEKWE, ARIZONA MUSE E ALEXA 🌻 CHUNG PARA FAZER BONITO (Foto: Getty Images)TRAJE SOCIAL CASUAL

A saia é a opção perfeita para este tipo de dress code.

Para 🌻 um look mais glamouroso, prefira as opções de paetê atreladas a um cardigan discreto e a uma cross bag.

Já se 🌻 você é daquelas que não suporta vestidos ou saias, opte por calças de couro ou ainda por um jeans escuro, 🌻 que podem ser associados a peças estilo lady like, como sapados com detalhe de laço e camisas de babado.

JESSICA ALBA 🌻 E ROSIE HUNTINGTON-WHITELEY PROVAM QUE ACONCHEGANTE NÃO É SINÔNIMO DE DESLEIXADO (Foto: Getty Images)

TRAJE ESPORTE OU CASUAL

A definição de casual 🌻 é muito variável.

"Nem todos encaram da mesma forma.

Mas quando penso nele, penso em algo aconchegante, não desleixado", diz Rachel.

Por isso, 🌻 ela sugere combinar um bom jeans com suéter e sapatos sexy.

E não se esqueça dos acessórios de efeito para levantar 🌻 a produção

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