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Em uma panela de salte, quente 3 colheres colher azeite de oliva . Lugar 2 grande, suculento peitos de frango galinha mamar seios, , 💯 levemente temperado com sal e pimenta preta no óleo. Deixe-os colorir por alguns minutos! Baste-os de vez blaze cassino é confiável quando com o 💯 óleo, deixando cozinhar por 10 minutos ou mais. Quando eles são ouro pálido vire e continue cozinhando! Se você quer 💯 algo um pouco mais rico, adicione uma colher de sopa do creme frache no final da cozinha. Enquanto isso, chop 3 💯 pequeno jovem alho-alhos Coloque as fatias blaze cassino é confiável pedaços grosso, lave-as bem e adicione à panela. Cubra com uma tampa de frango para 💯 cozinhar por 8-10 minutos até que os alhos brancos tenham amolecido mas não colorido; Uma vez que os alhos-porros são suaves, 💯 mas ainda brilhantemente coloridos de cor colorem um copo branco vermute E: ou vinho branco 200ml de bom galinha, estoque , aumente o calor para que 💯 ele borbulhe com entusiasmo. Quando começar a reduzir espremer no suco de meio litro limão e 2 colheres de sopa picadas, folhas de 💯 tarragon . Tempere com um pouco mais de sal e pimenta preta, continue cozinhando até que o frango esteja cozido por completo. Serve 💯 2. Pronto blaze cassino é confiável 30 minutos. Eu uso grandes peitos de frango, pesando entre 200-245g cada um com a pele e o 💯 pequeno osso ainda preso. Se você quiser algo um pouco mais rico, adicione uma colher de sopa do creme frache no 💯 final da culinária. Eu gosto de purê com qualquer salte suculento frango, mas este não é realmente o clima para isso. 💯 Um pilau arroz leve É uma boa ideia que ele pode absorver todos os sucos limonados! Siga Nigel no Instagram
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