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Noturnos são superiores: estudo mostra que pessoas que dormem tarde têm maior poder cerebral

Meus conterrâneos noturnos, pegue uma xicara cheia 5️⃣ de café e aproxime-se: tenho grande notícias. Por muito tempo, nossa espécie tem sido injustamente caluniada. Estigmatizados como preguiçosos e 5️⃣ sem disciplina. Diz-se que deveríamos ser tarambolas da manhã. Aconselhados a ir para a cama cedo para acordarmos antes das 5️⃣ 5h da manhã e correr um maratona antes do café da manhã, como parece que todos os altos voos fazem. 5️⃣ Agora, no entanto, estamos tendo a última gargalhada. A ciência oficialmente nos coroou superiores a nossos irmãos matutinos.

OK, pode ser 5️⃣ um pouco mais complicado do que isso. Um estudo publicado na semana passada, que você pode ter visto enquanto desfilava 5️⃣ às 1h da manhã, sugere que ficar acordado até tarde à noite pode ser bom para o poder do cérebro. 5️⃣ Este estudo é legítimo? Não, é uma peça publicitária encoberta de uma empresa de comprimidos de café? Sim, é legítimo. 5️⃣ Pesquisa liderada por acadêmicos do Imperial College de Londres estudou dados sobre mais de 26.000 pessoas e encontrou que "as 5️⃣ pessoas que se autodenominam 'noctívagas' tendem a ter pontuações cognitivas mais altas ruinf poker geral". E estamos falando de muito mais 5️⃣ altas. "As pessoas da noite ... marcaram cerca de 13,5% a mais do que as pessoas da manhã ruinf poker um 5️⃣ grupo e 7,5% a mais do que as pessoas da manhã ruinf poker outro grupo", de acordo com um resumo do 5️⃣ estudo.

Especialistas advertiram cautela na interpretação dos achados, citando, por exemplo, "limitações importantes". No entanto, acho que podemos ignorar essas limitações 5️⃣ por enquanto e nos concentrarmos no fato empolgante de que as pessoas noturnas finalmente foram vindicadas.

Infelizmente, essa vindicação vem no 5️⃣ momento errado da minha vida. Ter um filho pequeno significa que fui forçado a entrar no regime, se não na 5️⃣ mentalidade, de uma tarambola da manhã. Resulta que os bebês não vêm com um botão "desligar" ou respondem bem quando 5️⃣ você tenta explicar a eles que algumas pessoas nascem com uma predisposição genética - um cronótipo - que significa que 5️⃣ elas funcionam melhor ruinf poker determinados momentos do dia, e meu cronótipo me torna inútil antes das 10h da manhã.

No entanto, 5️⃣ embora não possa impressionar meu bebê, estou feliz ruinf poker ver um estudo que finalmente desafia estereótipos de longa data sobre 5️⃣ sono.

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