Estivemos sentados sob uma castanheira gigante no topo de um campo íngreme que desciam até o Rio Dart, como um 💷 rio de mercúrio que serpenteia norte a Totnes e além para o Dartmoor, cujos tors retorcidos de granito parecem pulgares 💷 aprovadores. Os pardais cantavam e o rouxinol passava por seu repertório de modem de discagem. Um leão-marinho solitário se arrastava 💷 no lodo do estuário, adormecido à espera do rio tidal reivindicá-lo.
"Entra na paz das coisas selvagens / que não cansam 💷 suas vidas com preocupação / de tristeza [...]",
sussurrou Frank, liderando nossa caminhada na natureza.
Frank pegou um longo suspiro, como se 💷 profundamente ingerisse o poema de Wendell Berry, e então nos pediu para nos remetermos às nossas memórias mais antigas da 💷 natureza. Eu vi a minha si mesmo de cinco anos, se cadastrar no bet365 1969, se cadastrar no bet365 se cadastrar no bet365 primeira viagem do interior da cidade, 💷 correndo para cima de uma colina do Lago District como um animal solto da prisão.
Essa reflexão sobre a natureza e 💷 a memória fez parte de uma estadia de seis noites se cadastrar no bet365 um retiro de descoberta da vida selvagem e meditação 💷 na Sharpham House, uma mansão palladiana exquisita do século 18 situada se cadastrar no bet365 222 hectares (550 acres) de terras de parque 💷 do sul do Devon, acima de um cotovelo do Dart. Em 1982, a Sharpham foi transformada se cadastrar no bet365 uma instituição de 💷 caridade por seus então proprietários, Ruth e Maurice Ash, e dedicada a ajudar as pessoas a lidar com os estresses 💷 da vida moderna.
Nossos dias começavam com 15 minutos de qigong sob um tilo de 1.500 anos, um árvore reverenciada pelos 💷 antigos como um símbolo da morte e ressurreição. A maioria de nós estava descalço na grama úmida, os choques elétricos 💷 do frio surpreendentes.
Após isso, o grupo, eu e 12 mulheres, com idades entre cerca de 25 e 75, caminhavamos lentamente 💷 e silenciosamente – os convidados do retiro são silenciosos de 9pm até depois do café da manhã – para o 💷 salão de meditação da Coach House. Lá, éramos conduzidos por uma prática pelos coordenadores do retiro, Caroline e Jude, concentrando-se 💷 na respiração.
O café da manhã se cadastrar no bet365 silêncio na primeira manhã foi desconcertante. Em um tempo que geralmente seria de comunhão 💷 animada com estranhos, nós sentamos e nos concentrávamos no alimento se cadastrar no bet365 nossos pratos – as cores, os cheiros, os sabores. 💷 Meu faca contra o prato soava como um trem se cadastrar no bet365 uma curva acentuada. Depois de alguns poucos bocados lentos e 💷 reflexivos, estava cheio. À medida que a semana avançava, esse silêncio por algumas horas depois de acordar se sentia cada 💷 vez mais sublime e espaçoso, divino, quase – um membro de nosso grupo mais tarde descreveria como "tempo sem tempo".
A 💷 primeira manhã foi a caminhada na natureza de Frank (ele, como todos os coordenadores, era voluntário, tomando um ano de 💷 folga de se cadastrar no bet365 vida usual). Ele nos contou sobre a drive de rewilding da Sharpham, agora se cadastrar no bet365 seu quarto ano, 💷 onde as lavouras, os vinhedos e a maioria das ovelhas foram removidos, campos de flores selvagens foram semeados e animais 💷 como porcos mangalica e cavalos konik foram introduzidos para vagar livremente, com o objetivo de replicar as ações sobre a 💷 terra de seus ancestrais selvagens, javalis e tarpans, respectivamente.
Após o almoço, sempre vegetariano, sempre fabuloso – o jardim orgânico da 💷 Sharpham forneceu muitos dos ingredientes e o menu durante minha semana incluiu curry de beringela e tofu, tajine de abricó 💷 e hortelã, bolo de chocolate de castanha de caju e queijos da Sharpham Dairy – as tardes geralmente eram livres 💷 de atividades formais.
Esses eu os passei andando pelos jardins Capability Brown, ou pelas fabulosas florestas de sequóias, carvalhos e árvores 💷 de lenço, gordas e cheias se cadastrar no bet365 junho, andando devagar, inalando profundamente, com intenção e curiosidade. A cada alguns passos, parava 💷 para contemplar se cadastrar no bet365 admiração fileiras de pennywort, de pé ereto como se se cadastrar no bet365 parada, apresentando seus delicados pequenos sinos dourados 💷 para inspeção, ou aglomerados de alkanet cerúleo.
Em outros dias, eu andava, acompanhado por andorinhas girando, pelos campos de flores selvagens, 💷 plantados apenas no ano passado, mas já uma profusão caótica de trevo, manjericão, papoulas, margaridas e, vitalmente, ralos amarelos, conhecidos 💷 como o fabricante de prados por seu papel se cadastrar no bet365 equilibrar o solo após o pastoreio intenso.
Quase sempre, eu acabava no 💷 rio, por horas, observando se cadastrar no bet365 respiração tidal enquanto cormorões escorregavam sobre seus remoinhos, suas asas pulsantes como batimentos cardíacos.
Todas as 💷 noites havia uma hora de meditação se cadastrar no bet365 grupo, frequentemente prefixada por convidados do retiro sendo convidados a compartilhar suas sensações. 💷 Houveram muitas conversas sobre tristeza e perda, sobre trauma do lingering Covid, sobre lutas com os requisitos da vida moderna. 💷 Nós éramos convidados a nos deitar e fechar os olhos enquanto Caroline nos chamava suavemente, um por um, e convidava 💷 o grupo a nos enviar amor e cuidado e nos pediu que fizéssemos o mesmo para nós mesmos. Por volta 💷 das 9pm, estávamos todos na cama. Quem sabia que estar tão relaxado poderia ser tão cansativo?
Outras experiências com a natureza 💷 durante a semana incluíram um safári de flores selvagens e coleta de alimentos, onde comemos manjericão, tradicionalmente usado para tratar 💷 gargantas irritadas, flores de sorvelho saborosas e folhas de hortelã de limão, que sabiam como xeretas; e um safári de 💷 insetos, onde nós corríamos por gramados longos com redes se cadastrar no bet365 mãos, com alegria de criança e corríamos de volta a 💷 Fraser, o especialista se cadastrar no bet365 insetos, para mostrar com orgulho nossa safra.
Havia caminhadas de pássaros, caminhadas focadas se cadastrar no bet365 árvores ou mariposas, 💷 ou os morcegos menores de cavalo-ferradura que se espalhavam no crepúsculo de seu ninho no telhado da Coach House e 💷 aos quais ouviamos seus ecolocações chattering se cadastrar no bet365 detectores de morcegos.
Às vezes, nós caminhavamos apenas, prestando atenção ao ritmo de nossos 💷 pés e nossa respiração.
Na noite final, sentávamos se cadastrar no bet365 um círculo sob a árvore de tilo centenária se cadastrar no bet365 volta de uma 💷 fogueira. Nós cantávamos uma música juntos. Havia risos, nenhum juízo. Cada um de nós recebia um cone de pinheiro para 💷 projetar algo que queria deixar para trás antes de se comprometer com as chamas. O velho eu teria dito "ceticismo", 💷 especialmente de tais ritos, mas parecia ter sido aliviado disso, então se cadastrar no bet365 vez disso eu fui para "ansiedade", e o 💷 grupo entonou: "Deixe ser assim." E então nós nos sentávamos, se cadastrar no bet365 silêncio, descansando na graça do mundo.
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Onde quer que você 💷 vá, lá você está é o título do livro seminal de 1994 de Jon Kabat-Zinn sobre meditação de consciência plena, 💷 de um ditado frequentemente atribuído a Confúcio. Sempre que eu o ouvia, ele sempre se sentia como uma maldição. À 💷 medida que eu saia da Sharpham House, ele se sentia um pouco mais como uma bênção.
Mike Carter foi convidado pela 💷 Sharpham Trust para participar de seu retiro de Descoberta da Vida Selvagem de seis noites.
