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Tomar um multivitamínico diário não ajuda as pessoas a viver mais e pode realmente aumentar o risco de uma morte 🌛 precoce, descobriu outro estudo. Pesquisadores dos EUA analisaram registros de saúde spinpay como jogar quase 400.000 adultos sem doenças importantes a longo prazo 🌛 para ver se as multivitaminas diárias reduziram o risco da morte nas próximas duas décadas ”. Em vez de viver mais 🌛 tempo, as pessoas que consumiram multivitaminas diárias eram marginalmente menos propensas do não-usuários a morrer no período estudado e os 🌛 pesquisadores governamentais comentarem: "o uso da vitamina múltipla para melhorar spinpay como jogar longevidade é inaceitável". Quase metade dos adultos do Reino Unido 🌛 tomam multivitaminas ou suplementos dietético, uma vez por semana e mais de um mercado doméstico no valor anual superior a 🌛 meio bilhão. Estima-se que o Mercado Global para os Suplemento é avaliado spinpay como jogar dezenas bilião dólares cada ano nos EUA 🌛 1/3 usam MultiVitamin na esperança da prevenção das doenças; 2. Apesar da popularidade das multivitaminas, os pesquisadores questionaram o benefício para 🌛 a saúde e até alertaram que esses suplementos podem ser prejudiciais. Enquanto fontes naturais de alimentos betacaroteno protegem contra câncer 🌛 ; por exemplo: Os comprimidos do Beta-Coroteno aumentam risco spinpay como jogar doenças cardíacas ou pulmonares sugerindo faltar ingredientes importantes no suplemento 🌛 ao medicamento veterinário (por spinpay como jogar vez ferro adicionado à maioria dos outros), pode levar uma sobrecarga maior com relação aos 🌛 níveis elevados na doença cardiovascular - diabetes – demência). Para o trabalho mais recente, Dr Erikka Loftfield e colegas do Instituto 🌛 Nacional de Câncer spinpay como jogar Maryland analisaram dados dos três principais estudos americanos sobre saúde. Todos lançados na década da 1990s 🌛 reuniram detalhes no uso diário multivitamínico pelos participantes Os registros abrangeram 390 124 adultos geralmente saudáveis que foram seguidos 🌛 por quase 20 anos; Os pesquisadores não encontraram evidências de que multivitaminas diárias reduzissem o risco da morte e relataram um 🌛 aumento do 4% no nível dos usuários nos primeiros anos. O maior perigo pode refletir os danos causados pelas múltiplas 🌛 vitaminas ou uma tendência para as pessoas começarem a usar diariamente quando desenvolvem doenças graves, sendo publicados detalhes na Jama 🌛 Network ndice 1 Neal Barnard, professor adjunto de medicina na Universidade George Washington e co-autor do comentário publicado ao lado da 🌛 pesquisa disse que as vitaminas eram úteis spinpay como jogar casos específicos. Historicamente os marinheiros foram salvos dos riscos por vitamina C 🌛 enquanto betacaroteno Vitamina E parecem retardar a degeneração macular relacionada à idade - uma condição capaz para levar á 🌛 perda severa das visão Também é o caso de que as vitaminas podem ser benéficas sem reduzir os riscos da morte 🌛 prematura. Um estudo preliminar spinpay como jogar 2024 encontrou evidênciasdeque multivitaminas pode retardaro declínio cognitivo na velhice, mas mais pesquisas foram necessárias 🌛 ”. "multivitaminas superpromessa e subentrega", disse Barnard. “O principal ponto é que as multi vitaminas não estão ajudando, a ciência ainda 🌛 está lá.” Em vez de tomarmos polivitam precisaremos comer alimentos saudáveis para fornecer uma ampla gama dos micronutrientes macro nutrientes 🌛 da fibra ao mesmo tempo emque limita gordura saturada com colesterol /p> Duane Mellor, nutricionista e palestrante sênior registrado na Aston 🌛 Medical School disse: “Não é surpreendente ver que isso não reduz significativamente o risco de mortalidade. "Um suplemento vitamínico e mineral 🌛 não irá consertar uma dieta insalubre por conta própria, mas pode ajudar a cobrir nutrientes essenciais se alguém estiver lutando 🌛 para obtê-los da comida. Um exemplo disso poderia ser vitamina D onde adultos no Reino Unido são encorajados tomar como 🌛 um complemento spinpay como jogar inverno ou veganos que podem beneficiar de suplementos com Vitamina B12".
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