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Frango assado com bico de anchova e salada mourisca

Prep

10 min.

Cooke

1 hora 40 min.

Servis

4-6 6

1 frango grande

(cerca de 1,8-2 6️⃣ kg), idealmente livre

4 filetes de anchova tchouaméni fifa 22 óleo.

, drenado.

30g serrano presunto

ou jamón,

3 sprigs orégano fresco

, folhas colhidas.

1 dente alho

, descascado 6️⃣ e ralado.

Azeito e suco de 1 limão finamente ralados.

1 colher de sopa azeite

Sal marinho e pimenta preta

1 colher de sopa 6️⃣ sementes cominho

12 colher de chá fumado doce pimentón

800g de grão-de bico estanhados

(ou seja, 2 latas), drenadas e lavada.

1 colher de 6️⃣ sopa vinagre xerez

ou vinagre de maçã;

100g sultanas

2 colheres de sopa extra-virgem azeite virgem

, para terminar.

160g agrião

(ou seja, 2 x sacos 6️⃣ padrão 80g)

Aqueça o forno a 200C (180 C ventilador)/390F / gás 6. Usando os dedos e trabalhando do pescoço para 6️⃣ baixo, solte tchouaméni fifa 22 pele da mama. Corte finamente as anchovas presuntos ou Orégano coloque-os tchouaméni fifa 22 uma tigela com óleo 6️⃣ como azeite (alho), raspagem limão - colher/copo). Espalhe bem toda mistura por todo peito frango sob ela!

Coloque o frango tchouaméni fifa 22 6️⃣ uma lata de assar, esprema sobre suco do limão. Em seguida coloque a metade gasta dentro da cavidade para que 6️⃣ você possa temperar generosamente os pássaros por um tempo ou até eles ficarem limpos (teste colocando ponta afiada na parte 6️⃣ mais grossa das coxa). Transfira-o com papel alumínio quente durante 10-15 minutos depois deixe descansar no lugar onde ele estiver 6️⃣ aquecido antes disso!

Coloque a lata de sumos assar tchouaméni fifa 22 fogo baixo, adicione os temperoes torrados e o grão-debulhador (bickpeas), vinagre 6️⃣ leo De Azeite Extra Virgem E Acorde suavemente; dê uma dica para qualquer suco que esteja descansando na placa do 6️⃣ frango também.

Tire a lata do calor, depois mexa no watercresse. Enterre o frango e sirva com uma salada quente ao 6️⃣ lado da galinha tchouaméni fifa 22 um prato de carne vermelha ou creme para cozinhar bem na frente dos pés!

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